幸福感十足的〈草莓汤圆〉
草莓性甘凉微酸，有清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒，是美容养颜的好水果。 所含维他命C的量是果中之后，抗氧化力强，可惜台湾盛产期是二~三月，目前只能买香气较不足的进口草莓。 如果都没有也没关系，小巧可爱的粉红草莓汤圆，当汤匙舀起来那一刻连自己都觉得~好~幸~福~^___^
止咳
【秋季最佳进补食物是山药】山药松子薄饼
每个季节都讲补，但方式都不一样，秋天要润补。【秋季最佳的进补食物是山药】 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。中医也认为，秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。 松子别名「长寿果」，具有高营养价值， 「本草纲目」：松子仁可以滋补、强身、益气、润肠通便、调节五脏六腑；松子仁还能延年益寿、抗衰老。 ※食谱来源：养生达人郭月英老师再加以修改
老少咸宜~养颜养生【九尾草鸡汤】
冷呼呼的天气~~~来碗热腾腾的「鸡汤」是不是很幸福呢~~~ 『九尾草鸡汤』具有养颜美容功效，还可以止咳润喉、开脾、利尿、健胃除积，不油腻又清淡~相当适合老老少少进补的补品。 製作方法相当简单！对于当今现代的上班族、妈妈族们而言，方便省力又补身，再适合不过了！
秋季养肺护肤－懒人电锅银耳梨子汤
中医认为，五行 （ 木、火、土、金、水 ） 分别对应人体五脏 （ 肝、心、脾、肺、肾 ） 及一年四季。 五行中，白色入肺对应秋季，这时多吃白色食物，可缓解秋燥伤肺，滋阴润燥，让皮肤也舒缓保湿，养颜美容。 银耳是自古以来的美容圣品，又称平民燕窝，而梨子润肺、止咳、消痰、降火，但性寒，体质性寒者不宜多食，所以炖成汤，缓解其寒性。 另外加入红枣和枸杞补血养颜，就是一道简易养生美容甜品啰。
Mimi♥糖渍金桔蜜饯●金桔茶
冰凉或温热的金桔茶各有不同的美好，金桔不仅可以美白开胃、止咳化痰，还对心血管有保养作用，自己做糖渍金桔快速简单，不含防腐剂与色素，健康美味又安心！
雪莲银耳汤(亲民版燕窝)
白木耳又叫银耳，是一种含有丰富胺基酸和多醣的胶质补品。具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效，擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用。 雪莲子俗称鸡豆、鹰嘴豆；可替代干莲子与白木耳煮成雪莲银耳汤，因其具有豆类的香味口感是莲子没有的，因此雪莲子口感更胜莲子膏。具植物性的胶原。
