海鲜酱

泰式烤红猪肉 Thai Roasted Red Pork (Mu Daeng)

份量:4人份配菜、2~3人份主菜 这道菜好像不是在台湾人尽皆知的泰国料理,但是我研究了一下这个和芒果椰浆糯米饭一样是很普遍的泰国street food。这次我用的是传统的作法先水煮后再烤,但是我发现有的食谱是直接放进烤箱的,下次我应该会试试看用带油脂的猪肉片腌过之后直接放入烤箱烹煮。

牛绞肉饭

原汁原味的牛肉抓饭,特别特别好吃,更多美食教程看我其他作品更精彩,可用花椰菜饭,或是黎麦饭 非生酮者,直接使用白饭。

「清淡系鲜美」虾皮炒冬瓜

这个菜谱既简单快速,亮点是虾皮,能够给温和的冬瓜增加一种超级鲜味和咸味。 虾皮区别于肉质感觉的海米。 它不需要预先浸泡,但是它的使用与葱姜蒜类似,需要先煸炒至释放香味。 我在最后用了一些淀粉勾了薄芡,因为冬瓜在烹饪过程中会释放出一些水份,加入淀粉水会融合出一种很薄的酱汁,轻轻地裹覆在冬瓜上,使菜肴不那么干。 提前先把冬瓜焯一下再炒,可以缩短烹调时间,让冬瓜出锅后即不会太硬也不会太糊状。 :-D

干贝烩丝瓜

广东人夏天爱吃什么菜,干贝蒸丝瓜,鲜甜脆爽养生的古老智慧,冬令进补,丝瓜好处多多~ 净肤美白/改善失眠/缓解便秘/预防动脉硬化/舒缓过敏症状/抗癌炎夏也可以~ 中医师设计出夏日可口的大补帖,清心又降燥。 干贝的营养价值丰富,蛋白质含量高达5-6成,约为鸡肉、牛肉的3倍,属于高蛋白、低热量、低胆固醇的食材。

10分钟嫩蒸水蛋

简单的材料、超速成的方法,享受滑嫩顺口的蒸蛋,而且又低热量~分享给肚子饿想快速吃点东西的朋友!😆 🎈更多的分享在这里⬇️⬇️ 👉🏻facebook:

椰子油花枝沙律

《COCO FRESCO 初榨冷萃有机椰子油》 高月桂酸含量,满足营养补给 冷压製法,营养完全保存 煎、煮、炒、沾皆宜,可于冷锅下油后开火 生菜沙拉好佐料,淡淡椰香带来南国风情! 更多资讯请至COCO FRESCO官网:/

自製蜜汁叉烧饭

美味的叉烧饭是台湾港式便当店最令人怀念的好滋味。从小吃到大,但从来也没有想过会需要自己动手做,因为台湾的便利,让我们一出家门口,大街小巷内,垂手可得。就像朋友说的,走下楼就可以买得到了! 异乡的人们,只有倚赖儿时的味蕾记忆,慢慢地一点一滴找回家乡的味道! 好吃到连美国曾祖父母及叔公都问:“Where did you buy it?&quot后叔公说我可以去开餐厅了!真开心!

港式咖哩鱼蛋

怀念在香港吃过的咖哩鱼蛋吗?辛辣咖哩配上Q弹的鱼蛋,在家就能轻鬆製作道地的港式街头小吃。更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》