炒吻仔鱼
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吻仔鱼苋菜炒双蛋

吻仔鱼苋菜炒双蛋

又到了时令蔬菜－苋菜的季节，苋菜除了炒吻仔鱼，再加上皮蛋、咸蛋的加持让美味程度大提升。
鱼类
蒜酥吻仔鱼炒花生

蒜酥吻仔鱼炒花生

吻仔鱼有丰富的钙质，在全联看到有卖宜兰南方澳吻仔鱼，买来试做炒吻仔鱼，咸香下饭的涮嘴好味道真下饭。 点阅其它的小厨记👉 :
耍废常备菜

苋菜炒吻仔鱼

苋菜炒吻仔鱼
苋菜炒吻仔鱼
苋菜炒吻仔鱼
苋菜炒吻仔鱼
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
鱼类
清炒吻仔鱼胡瓜

清炒吻仔鱼胡瓜

当你感到压力大，觉得不顺心的时候，就去看看厨房，而想要吃得健康清爽无负担但又要有营养，来道清炒吻仔鱼胡瓜吧。
无栏备用
当吻仔鱼恋上菜心之炒饭

当吻仔鱼恋上菜心之炒饭

原本单纯想炒吻仔鱼炒饭 意外发现冰箱有我喜欢的菜心 就拿一些出来一起拌炒 脆脆的口感 加上吻仔鱼的味道 还不错诶
卤味

韩式小菜 炒吻仔鱼(멸치 볶음)

韩式小菜 炒吻仔鱼(멸치 볶음)
韩式小菜 炒吻仔鱼(멸치 볶음)
韩式小菜 炒吻仔鱼(멸치 볶음)
韩式小菜 炒吻仔鱼(멸치 볶음)
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鱼类
蒜炒吻仔鱼

蒜炒吻仔鱼

炒的有点酥酥带蒜香的吻仔鱼，配粥或用来炒苋菜都很搭，是道简单好做的料理，ㄧ般可以买到熟的吻仔鱼，不过生的吻仔鱼也没问题，只要多一道工就能搞定喔。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
鱼类
香炒樱花虾苗@美丽人妻Selina Wu

香炒樱花虾苗@美丽人妻Selina Wu

市场上许多婆婆妈妈聚集的地方便会吸引我的目光，好奇心作祟，总会靠过去看他们到底是在看什么，走近一瞧，摊贩挂着的广告旗子上写「正樱虾」，咦？这是什么啊？看了一会后决定问老闆，没想到她居然很气愤地说，那是印错的，说这是樱花虾仔啊，还怕我不知道什么是仔啊，认真地解释是樱花虾的小宝宝。我知道樱花虾，不过这个倒是头一次看见，所以就买了一些回来煮煮看，跟着蒜末与葱炒得咸香，感觉还不错，有种炒吻仔鱼的FU。
鲜虾