鼠尾草奶油炒栉瓜 🌱平底锅里的地中海轻旅行🌱 栉瓜是欧美常见的蔬菜，近几年台湾越来越多人种，想吃终于不用再买贵桑桑的进口货了～这瓜儿直接切块就能煮，吃起来脆嫩多汁，方便、百搭又漂亮，懒人如我最近最喜欢的吃法是加上鼠尾草、大蒜用奶油炒一下，连家里有酱油胃的两老都说赞喔😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ / 便当 15 点赞 2024 浏览
牛排酱炒栉瓜与彩椒 不出门也能享受的美食，一分钟教你在家做牛排，搭配秘制黑椒酱，吃三天也不腻，赶紧试试？ 五颜六色很营养，不加牛排酱也ok喔！改黑胡椒和酱油也可以。喜欢甜椒香气的人请一定要试试！ 之前因为接触到确诊者而自主管理，期间发现我很怀念煮饭以及吃自己做的饭！虽然家人很体贴帮我送三餐但都是外食（哭）这是我出关后煮的第一桌菜，写食谱纪念一下吧~ 夏南瓜&栉瓜 54 点赞 1514 浏览
丝瓜面线 夏天要吃的丝瓜鸡蛋面来啦，清淡鲜香，做法简单！一般丝瓜面线会加虾皮、蛤蜊或油葱增添香气，但其实纯素版的也很清香喔，煮一锅丝瓜豆皮鸡蛋面，全家人都爱吃，营养健康！ 面食 59 点赞 1549 浏览
鸡胸肉炒栉瓜 鸡胸肉这样做，软嫩多汁，营养低脂，好吃不长胖，栉瓜的清甜爽脆，搭配低脂鸡胸肉，为炎热的夏天消暑一下。事先将鸡胸肉简单腌制处理，美食的时候也不易干柴，像我这样做，做法简单，香嫩不柴，来上一盘三碗米饭都不够。 夏南瓜&栉瓜 36 点赞 1084 浏览
蚝油炒栉瓜时蔬 今天吃什么 清淡，营养，下饭的田园炒时蔬，快试试吧，瞬息万变超过3秒都不行，看北方国宴传承人小隐，怎么炒出又脆、又嫩、又不出汤的清炒蚝油炒栉瓜时蔬。 夏南瓜&栉瓜 42 点赞 2639 浏览
