炒鸡柳 - 秀美味

总是为了带便当，要绞尽脑汁想想不同的菜色，才有继续坚持自己煮的动力；以前上过营养课，营养师表示，要减少塩的食用量，可用辛香料代替满足味蕾，这是用韩式辣粉做的便当菜，热辣辣的，开胃配饭，妳/你也试试吧！

便当 18 点赞 1619 浏览

闷热的天气，来上一盘有满满蔬菜和鸡丝的微辣沙嗲口味热炒，开胃又下饭唷^_^ 欢迎到布鲁家的开心厨房逛逛:)

鸡肉 118 点赞 1839 浏览

馒头这样煎真的太好吃了！外酥内Q，搭配金沙咸香好涮嘴。利用早餐吃剩的半颗馒头，加上咸蛋和鸡胸肉，做成一道创意剩食料理。

馒头 119 点赞 1641 浏览

每每买栉瓜都会想要黄色与绿色的一起买，炒菜起来颜色比较好看，栉瓜拌炒鸡胸肉一道简单健康的料理快来试试看😋

便当 17 点赞 1759 浏览

冰箱有碗剩菜「蕃茄炒鸡柳」，因此搭配再利用，做一道「五彩时蔬烩鸡球」。

鸡肉 117 点赞 2083 浏览

水波炉烹调无油烟的料理，洋葱炒🐔柳味道口感都很赞👍 面包夹洋葱炒鸡柳更是好吃😋

洋葱 110 点赞 1507 浏览

鸡胸肉切丝状，先腌放冰箱冷藏，随时上菜「呆就咕」😋 两周内被order炒3次！👏👏👏

便当 110 点赞 1854 浏览

甜椒为茄科之草本植物, 果肉厚实微甜, 含丰富的β-胡萝卜素及维他命C, 无论生食凉拌或是快炒搭配其他肉类蔬菜都非常适合。

鸡胸肉 119 点赞 2338 浏览

天气渐渐变热就会特别想吃些酸酸辣辣的东西，除了泰式料理外，带酸的韩式泡菜一直是我夏日会选择的食材之一。吃起来清爽又开胃，再搭配上脆口的小黄瓜，忍不住就会多吃上好几口。

鸡肉 111 点赞 2031 浏览

老公上班压力大，劳累没胃口?用腌过的鸡里肌肉，芦笋和蘑菇，炒一大盘辣辣的下饭菜给老公吃吧!! 低卡又营养，而且非常够味，一定会大受欢迎~~

鸡肉 114 点赞 2427 浏览

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