煎栉瓜
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蒜味鲜虾栉瓜

蒜味鲜虾栉瓜

这种瓜我们叫丝瓜，这个夏天家里来客人了就做上这道菜，蒜香浓郁，好看又好吃，夏日清爽菜单，煎至微酥栉瓜、奶油蒜味无毒虾、简单混合就是美味美食搭配啤酒也很够味。
夏南瓜&栉瓜
简单香煎栉瓜

简单香煎栉瓜

瓠瓜很多人都做不好，原来是做法不对，大厨教你诀窍，鲜香入味超解馋 香煎栉瓜，像我这样做成香嫩多汁的简单香煎栉瓜，配米饭，配面条，娃娃每次都能喧一大碗。
夏南瓜&栉瓜
麻婆豆腐

麻婆豆腐

麻婆豆腐这样做麻辣鲜香又入味，家常美食，简单易学，喜欢的收藏起来，试做一下吧自己想的「一道菜变一餐系列」 做一道餐搞定一餐，简单。
豆腐

香煎栉瓜佐果醋

香煎栉瓜佐果醋
香煎栉瓜佐果醋
香煎栉瓜佐果醋
香煎栉瓜佐果醋
吃醋也很有讲究，你们吃过柚子味的醋吗？鲜香还清甜，拌凉菜必备呀！「栉瓜」是南瓜家族但不含淀粉是低 GI高纤维蔬菜，所含营养能提升免疫力，是健康的好食材，口感清甜用简单薄粉跟蛋汁香煎搭配天然果醋，超级无敌美味。
夏南瓜&栉瓜
通心面温沙拉

通心面温沙拉

分享一个懒人版通心粉沙拉，只要用到意面、牛奶和芝士酱，如果你有黄油也可以来点。一般通心粉沙拉会用到几种芝士，嫌麻烦的话用芝士酱。想吃什么就加什么，蔬食可以跟腿排一起烤，省时方便，但经过油煎、锅气的时蔬会更香。
沙拉
香煎小黄瓜

香煎小黄瓜

酱油小黄瓜在家你就这样做可下饭儿了，一道最最简单又好吃的小黄瓜烹任，一个步骤完成，做法简单，爽口又开胃。
小黄瓜
牛排酱炒栉瓜与彩椒

牛排酱炒栉瓜与彩椒

不出门也能享受的美食，一分钟教你在家做牛排，搭配秘制黑椒酱，吃三天也不腻，赶紧试试？ 五颜六色很营养，不加牛排酱也ok喔！改黑胡椒和酱油也可以。喜欢甜椒香气的人请一定要试试！ 之前因为接触到确诊者而自主管理，期间发现我很怀念煮饭以及吃自己做的饭！虽然家人很体贴帮我送三餐但都是外食（哭）这是我出关后煮的第一桌菜，写食谱纪念一下吧~
夏南瓜&栉瓜
香煎栉瓜

香煎栉瓜

煎冬瓜的做法，朴素的食材往往只需要高端的烹饪方式，常常看到市场在卖栉瓜，但不知道该怎么烹任，今天来给各位介绍一个非常简单，但又非常美味的做法，那就是「香煎栉瓜」，少油没负担的烹任法，蛋的焦香把栉瓜的清爽衬托得更美味。
夏南瓜&栉瓜
开胃蒜辣栉瓜与杏鲍菇

开胃蒜辣栉瓜与杏鲍菇

简单方便又开胃的下饭小凉菜：辣拌杏鲍菇🍄真的是比肉都香，口感特别弹牙，往米饭里一拌，夹杂着酱汁，三碗饭不够吃❗️香煎栉瓜与杏鲍菇（伪干贝），简单的食材有了蒜泥来提味，马上好吃加倍。 一盘三两下就清洁溜溜了，看来下次要煎两盘才够！
杏鲍菇
韩式煎栉瓜

韩式煎栉瓜

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
韩式