燕窝

冰糖红枣莲子银耳

相传慈禧太后爱美,每天早上都要喝一碗银耳汤,以延年益寿、常保青春 白木耳富含植物性胶原蛋白、胺基酸、钙、磷、钾等成分,有助于养颜美容、润肺滋阴、补脑强心,对支气管、心血管、肠胃、皮肤也有助益,白木耳煮烂后口感仿佛燕窝,因此被称为「平民燕窝」

《菊花冬瓜木耳露》平民燕窝宠爱妈妈

201505-温馨五月.Menu for Mom 白木耳有丰富的胶质和多糖体,营养价值不亚于燕窝,但是价格低廉所以有平民燕窝的称号呢!搭配菊花和冬瓜糖一起熬煮,让木耳露喝起来甘醇爽甜,只要三个步骤就能让妈妈更水润有光泽!赶快煮一碗孝敬妈妈!! 现在就开始追踪闲妻凉姆

黑木耳黄金汤圆.柯妈妈の植物燕窝

只是一到冬天,就让人嘴馋想吃汤圆,但由于汤圆本身高热量问题,常令爱吃的民众望之却步,这时不妨以黑木耳养生露为汤底,除协助减少热量与糖分的摄取之外,又因黑木耳富含多种营养素,让人吃的健康又养生!

银耳桃胶饮

被称为平民燕窝的银耳加上桃胶冷饮热饮都好喝喔~ 摄取植物胶质帮自己养颜美容一下~

红枣枸杞白木耳甜汤❤!!!

Red Dates Jelly Jujube Sweet Soup-红枣枸杞白木耳甜汤❤!!! 白木耳是最佳补充关节部位胶质的来源.保健就从平时生活饮食起. 虽然许多人认为这是"穷人的燕窝",但我却认为,能在家里简单煮出享用 Red Dates Jelly Jujube Sweet Soup-红枣枸杞白木耳甜汤,是"大大的幸福"呢❤!!!

黑木耳红曲酒酿汤圆.柯妈妈の植物燕窝

从小到大,对于酒酿汤圆一直都抱有好奇度,却一直找不到适当时间来嚐鲜,刚好最近收到由阿金姐工作坊提供嚐鲜的姐妹红润酿,恰好可搭配黑木耳养生露一同来製成甜汤,只要于其中放入汤圆,马上变成一道色香味美的「黑木耳红曲酒酿汤圆」,在这寒冷冬天,只要来上一碗,身心皆能倍感温暖。

雪白菇美人甜汤

菇类最为人所熟悉的是富含多糖体有助免疫调节! 雪白菇如其名~白白净净,没有菇类的特殊气味,让不吃菇类的孩子也敢尝试! Mia搭配素燕窝白木耳,冰镇过后加上盛产的新鲜芒果丁, 集结了美丽与健康的甜品! 菇菇也能冰凉的好好吃~您试过了没呢? 更多的idea在Mia的厨房实验

平民燕窝~银耳莲子枸杞红枣汤

【有钱人吃燕窝,没钱人吃白木耳】 有滋阴补肾、润肺生津、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃强心健脑、提神补气、延年益寿等功能。 秋燥拉警报!Hold住妳的美丽 ~~~ 煮一锅放冰箱随时可享用~~~热食 冰凉吃都美味呢!!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~