燕麦奶
纯素少糖400次咖啡/豆奶/燕麦奶
#纯素不用奶少糖奶泡机大成功👏 之前很流行的「400次咖啡」大家都有试过吗？ 那时候我看成份是～ 即溶咖啡：糖：水=1:1:1， 觉得很甜又有医师说不大健康😅 我今天改良成健康版的完全不用牛奶， 改用义美浓豆奶 OATLY燕麦奶（皆可；带甜味） 无糖可可粉 赤藻糖醇（少许皆可；增加澎度）， 我用程序1打起来超成功，开心到不行😆
三分钟美颜活力早餐～南瓜燕麦奶
维他命及纤维含量丰富的南瓜，遇上了三高剋星～燕麦，打成南瓜燕麦奶，简单营养又美味。只要前天煮饭的时候先把南瓜蒸熟，早上只要花上三分钟就能完成这道三分钟美颜活力的早餐啰
