电锅~四神汤 最近持续看中医.一直属于虚躁体质.太虚又不能炖补.肠胃功能又不好.中医说~水分太多.属于水肿型体质.四神药性平和.茯苓利水.健胃整肠.薏仁.芡实.莲子利湿.助消化....不过还是建议经中医师把脉.需要时在煮来吃 汤 120 点赞 930 浏览
鲜蚵猪肝排骨汤 周末假日气温渐渐回升 越来越有春天的感受 春暖花开大地回春 今天为家人煮了一锅海陆双拼的 鲜蚵猪肝排骨汤 春天养生以「疏肝健脾」 在饮食上,春季煲汤以清淡味鲜为主要考虑 并以胡荽、生姜丝为调味。 此外,春季阳气初生,不宜过度进补,滋腻碍胃的补品要少吃点哦 只要抓住几个小撇步就能煮出一锅鲜美的汤品 猪肝软嫩爽口 鲜蚵饱满不回缩喔 每一口都充满满满的营养 猪内脏 12 点赞 4794 浏览
👩🏻🍳吻仔鱼排骨粥-宝宝粥 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 所以这道粥里是满满的钙质的粥 还有吻仔鱼的钙质,花椰菜的膳食纤维⋯红萝卜的茄红素跟维生素⋯ 营养满满的孩子吃最好了 粥 16 点赞 2815 浏览