猪里肌

蒜泥猪里肌

想要控制体重又想吃肉肉,那么这道菜太适合你啦~选用里肌部位淋上可口的蒜泥酱,真的好清爽!

猪排小米炒饭

简单又好吃的排骨米饭🍚太香了😍有人和我一样不想做饭的时候,就想吃简单点的,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

蒜味黑胡椒煎猪排

今天自己来做一个健康版本的煎排骨,少了炸跟滷,可以大口大口吃无负担,美味依旧不变唷!,更多家常便当菜与减脂瘦身料理: 🍭Blog: /

女儿的滷猪脚

今年刚好遇到闰月 习俗上嫁出去的女儿是要带猪脚回娘家 为父母亲添福添寿的 记忆中妈妈的味道 虽然要好几道工序 但我用最简单的方式操作 成品是会让人白饭一碗添一碗的 是减醣的坏朋友(哇哈哈 看着一圈圈上色均匀的作品 汤汁淋饭淋面都很适合 做完之后会有自己是个大厨的错觉(误 本次是做婆家娘家两家人一起吃的份量 若要跟着做的人口数较少 再自行减少材料量

韩式烧烤酱炖菜肉卷

一直很喜欢韩式烧烤酱里带有梨子酸酸甜甜又微辣的滋味,这回把烤肉藏起来,烧烤酱也不再只是烧烤而已...炖出来的菜肉卷香甜滋味好好吃唷~~~

韩式猪肉里肌

韩剧里出镜率很高的韩式猪肉里肌,糖醋里脊怎么做?韩餐店里必不可少的菜 ,简单又好吃的韩式美食来啦!美食小白也能轻松出好菜~