酪梨烤蛋佐孢子甘蓝 其实味道挺不错的。特别是烤的孢子甘蓝,这道菜我都可以吃一盘子。蜜烤孢子甘蓝,有丰富的维生素和膳食纤维,而营养价值超高的酪梨,搭配鸡蛋是个蛋香又有奶香~ 鳄梨&酪梨 17 点赞 1027 浏览
蚝油牛肉甘蓝(孢子甘蓝) 欧洲家庭、圣诞料理必备配菜 适合清炒、烤、水煮后凉拌、焗烤等 营养价值居甘蓝之首 孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高居甘蓝类蔬菜之首 维生素C和微量元素硒的含量也较高 国人大部分较不习惯它的苦涩 在烹煮时只要先去除它的苦涩 也是不错吃的 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 / 牛肉 16 点赞 2830 浏览