甘蓝

酪梨烤蛋佐孢子甘蓝

其实味道挺不错的。特别是烤的孢子甘蓝,这道菜我都可以吃一盘子。蜜烤孢子甘蓝,有丰富的维生素和膳食纤维,而营养价值超高的酪梨,搭配鸡蛋是个蛋香又有奶香~

绀草花鸡排

正新鸡排最爱吃甘梅味鸡排,太奥力给了,视觉享受,口味满足,哎呀,这个鸡排奶香奶香的,小孩肯定特别喜欢吃~

精味肠汤

在广东生滚猪杂汤人人都会做,但不是人人都做得好,大厨教你正确的做法!

辣拌冷面🍜

学会这个酱汁,在家就能做超好吃的韩式拌冷面🍜,快来试试,这次参考了食谱,做出辣中带甜、酸爽开胃的超美味冷面!!

大凤梨鸡尾酒

30缘=6杯鸡尾酒,直接实现酒水自由!妈妈再也不怕我没酒喝啦~久违的清爽的蓝天碧海色系 #蓝色玛格丽特 #深海里的大凤梨 这款是蓝色玛格利特的创意延伸~

懒人红酱炖饭

懒人焖饭,超级简单又好吃,酱汁左下角就有哦,平时在家不想做菜,那你一定要试试这个懒人焖饭酱汁。

蚝油牛肉甘蓝(孢子甘蓝)

欧洲家庭、圣诞料理必备配菜 适合清炒、烤、水煮后凉拌、焗烤等 营养价值居甘蓝之首 孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高居甘蓝类蔬菜之首 维生素C和微量元素硒的含量也较高 国人大部分较不习惯它的苦涩 在烹煮时只要先去除它的苦涩 也是不错吃的 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /