白芝麻油

懒人鲜笋炊饭

超爱这个宇宙无敌懒人必学懒人鲜笋炊饭饭!嘎嘎炫!新手小白一分钟学会!今天带来一道清爽的炊饭,米粒分明又饱满,香气淡雅。素食者改用纯素味醂和昆布酱油即可。

酱卤花生

年年精算,年年算不准。包完今年的粽子,这次剩下的是一大碗花生。不想冻起来择日再吃,这次就卤一卤当零嘴吃了。 野犬的春梦:

减脂、减醣~千张鸡肉蔬菜卷

千张简介~ 豆腐皮又称千张,是豆腐经高温高压压製而成的,含丰富的植物蛋白质喔!可用在各种料理上~大人、小孩、素食者都可食用😊 热量低营养价值高的减脂、减醣商品,可以用在各式料理上,也可以直接烫一下拌蔬菜吃哦!🥰

香酥【烤葱馒头】

和葱花馒头的做法差不多,但是经过烤的过程后,馒头变得内软而外酥喔,来感觉一下不一样的【葱花馒头】! 欢迎来访⋯ Na Na Shen 的幸福花园

超级快速方便台式泡菜

我其实非常喜欢吃各式各样的泡菜、尤其是高丽菜当基底的, 但是自己又有点懒得做或者是近期的高丽菜有时候买起来真的很贵。那很幸运的是我竟然上星期在全联买到一颗不到100块的高丽菜, 真心觉得赚到了, 因为最近高丽菜真的有点贵, 所以就很奢侈的拿来切丝做各式各样的沙拉, 满足我吃高丽菜的愿望。这款台式泡菜真的是很适合随作随吃、也可以当作一个紧急的料理喔。

轻鬆电锅菜~鲜菇蒸嫩鸡!(影音)

今天又来一道非常下饭的电锅菜,这道菜我通常都是前天先腌好放冷藏,隔天蒸一蒸就给老公带便当,超级方便又很好吃~ 推荐跟我一样懒得开火的人XD 高清影片看这里:

少油~葱爆牛肉便当

减脂增肌最爱的牛肉料理,增加高蛋白质牛肉是蛮多健身人的首选,今天使用少油煸香香料,炒一下牛肉丝撒上大量的葱段,一点点调味就很好吃了

凉拌紫洋葱

夏日,餐桌上就是要来一道清凉的凉拌菜。简单的将洋葱、小黄瓜与红萝卜切细,加入调味后拌匀,就可以上桌享用。 紫色料理,在餐桌上总会散发出让人迷恋的魔力。