照烧洋葱猪肉盖饭 一个人厨房快乐料理，独食用餐也能知其味。照烧一向是讨人喜欢的大众口味，甜甜咸咸中带有酱烧的香气，拌著香Q米饭，让人多吃一碗。充满日式风味的照烧料理，可用肉片热炒或是烧鸡腿，做成盖饭，非常适合一个人的用餐。料理关键在日式味醂，也有人会添加辣椒或葱花来变化味道。照烧猪肉盖饭步骤简易，找出冰箱库存食材，不妨试试这道色香味的盖饭吧！ 猪肉 112 点赞 1212 浏览
黑胡椒蘑菇猪肉盖饭 热热锅，将洋葱与蘑菇炒得香软鲜甜，淋上酱汁，跟猪肉片拌炒均匀；洒一把黑胡椒增味、加一点巴西利增色，盛一碗热腾腾的白饭，盖上黑胡椒蘑菇猪肉，简单美味的料理，暖心抚慰夜归的家人一天的辛劳 猪肉 113 点赞 562 浏览
四季蘑菇猪肉盖饭 四季豆与洋葱含有丰富的膳食纤维，搭配洋菇可降低血液中的坏胆固醇含量，以及猪肉中丰富的蛋白质能帮助人体修复身体组织；平常上班回到家很累却又想来顿健康，好吃又快速的料理，可以试试这道健康三合一的四季蘑菇猪肉盖饭。 猪肉 116 点赞 474 浏览
照烧猪排盖饭 虽然是专职家庭主妇，但偶尔还是会想偷懒一下的， 不想花费太多时间精神做料理事前准备， 还是要顾及一家老小的肚子，我想是所有主妇心声吧！ 这时运用方便的半成品来个偷呷步， 除了能轻松料理，快速完成，也一样能让家人吃得开心喔~ 咸甜的酱汁搭配上入味的猪排， 不管是一人食做为简单日式盖饭或做为餐桌配菜都超受欢迎， 只需于使用前先解冻，就不用再花时间又敲又打还得等醃渍入味。 猪排 112 点赞 816 浏览
番茄肉酱盖饭（无盐巴味素版） 不同于义式肉酱，用番茄炒蛋的感觉，微甜很下饭❤️ 不添加盐巴味素，吃起来更健康！ 番茄炖煮到大部分不见，营养都在肉酱里面！在家也要吃的健康开心❤️ 绞肉 18 点赞 575 浏览
