笋子
  1. 首页
  2. 笋子

列表

夏日轻食～凉拌绿竹笋

夏日轻食～凉拌绿竹笋

夏天是绿竹笋盛产的季节，这个时节吃凉拌绿竹笋，不仅品尝得到当令食材的美味，更是高纤低热量的轻食料理。凉拌绿竹笋烹煮做法简单，而且清甜不苦涩，是夏日轻食的首选哦！
凉拌
冷笋沙拉

冷笋沙拉

打我懂事起，老家旁便种有大片青竹，每年夏天透早便跟着阿公穿越绿意重重的森林，来到竹影摇曳的园子，在清晨的第一道曙光射进林间之初，撩拨着竹丛间的落叶和泥土寻觅刚出土的笋尖。于我而言，笋子是最熟悉不过的季节食材，炒嫩竹笋是最普遍的农家风味料理，晒成笋干、腌制酸笋或脆笋煮排骨汤、炖红烧肉⋯每一道都是在地的农村料理，特别是当令的绿竹笋爽脆清甜如水梨最适合凉拌，蘸上少许美奶滋抑或是蘸着蒜香酱油都是人间美味。
凉拌

塔香蕃茄凉拌笋

塔香蕃茄凉拌笋
塔香蕃茄凉拌笋
塔香蕃茄凉拌笋
今日分享的凉拌笋料理，其实是搭配上简易版的莎莎酱。 这样吃起来的凉拌笋一样清脆爽口，且无损笋子本身的鲜甜。 夏日炎炎食欲不振、胃口不好吗？ 来吃一口塔香蕃茄凉拌笋，保你暑气全消，胃口大开。
凉拌
生菜笋沙拉

生菜笋沙拉

竹笋是高纤低脂食物,100公克竹笋的热量祗有22大卡,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,清除体内废物.适量食用竹笋能发挥利尿作用,辅助肾功能,促进体内机能活络,排出体内过多的水分和废物,消除赘肉.
沙拉
かにの沙拉凉笋

かにの沙拉凉笋

夏天吃冰凉的沙拉凉笋.真是一件很享受的事.现在又是当令的蔬菜.自己动手煮.真是美味又便宜喔
沙拉
麻油香辣玉笋

麻油香辣玉笋

市面上卖的罐头玉笋很贵~ 而且又有很多添加物~ 自己做很简单又好吃喔:D 笋季的时候快去买来做吧~~
全素
#91 竹笋炒肉丝 罐头篇

#91 竹笋炒肉丝 罐头篇

简单罐头料理～让罐罐更丰富！ 加豆瓣酱炒过后，香味更丰富。 不加豆瓣酱口味也是没问题的，可以拿来当烩饭扒唷：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 视频教学：​​​​​​
便当