粗黑胡椒

豆腐汉堡排【盛(剩)食料理】

让剩食变盛食的料理,冰箱前几天煮面加的火锅豆腐剩下半块、炒菜的爆香洋葱🧅剩下1/4颗、澳洲红萝卜🥕都发芽了,要怎么清冰箱剩下的食材呢? 只要买盒猪绞肉就通通搞定,我们来做道健康的豆腐汉堡排吧!😉 还可以放冷冻库,稍延长食材的时间~

跟牛排馆的黑胡椒肉酱没两样

买了两块沙朗,还有通心面!但是就是缺了黑胡椒酱! 所以干脆自己制作黑胡椒肉酱,这样除了吃牛排时可以用,做料理的时候也可以用上!一举多得! 而且,黑胡椒肉酱整个就很好吃!不输外面牛排馆哦!

鸡块

害怕市售的鸡块用的不是纯鸡肉,自制就没这问题啰!

【厚生厨房】油醋冷拌面

不想做饭就来道「油醋冷拌面」,夏日创新吃! 清清爽爽的拌面,开胃又好吃,轻松做好菜,美食当前暑气全消! 厚生食材看这里:

【影音】凉拌毛豆

看电视,喝啤酒的最佳小菜凉拌毛豆,做法有够简单,自己做更安心! 视频网址:

辣拌下水(凉拌下酒菜)

天气炎热没胃口吗 利用卤好的下水换个方式吃 不只呛辣入味冰冰凉凉好吃又开胃 搭配一杯冰凉饮品就是最佳凉拌菜

鸡丝洋芋沙拉

有肉有菜有蛋,简单营养的一道料理。 鸡肉含优质蛋白质,脂肪含量少,能增强体力,强壮身体。