糙米饭 - 秀美味

圣诞节大鱼大肉甜点吃太撑了吧！元旦连假又coming soon, 这几天吃点蚵仔粥来调整肠胃最好了！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:

粥 117 点赞 2754 浏览

米密玩姜饼人玩上瘾了..一天到晚发讯息....

可爱便当 12 点赞 2078 浏览

咀嚼间有着地瓜香甜、微微胚芽糙米Q劲，有咬感却不硬脆，纯朴的滋味😋

地瓜 18 点赞 2738 浏览

糙米饭因为香肠和蒜片变的好好吃～用砂锅事先略煎过的蒜片和香肠把香味都留在砂锅里，直接用来煮糙米，让每颗米粒都香甜。也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

米食 117 点赞 1715 浏览

焗烤饭是掩护糙米饭的好方法，将洋葱、鲔鱼、糙米饭和面粉牛奶糊一起炒香搅拌，放进烤盘铺上野菜和起司，送进烤箱烤10~15分钟，就出炉一盘香浓牵丝的焗烤上品。糙米饭就这样不知不觉被解决了! XD

焗烤 113 点赞 2818 浏览

👉懒人妈妈食谱👈 《海带小鱼干鸡肉味噌豆腐饭》两天四餐份食谱 6个步骤15分钟搞定

宝宝辅食 113 点赞 1744 浏览

胃口不好或生病时,如果能来一碗热腾腾的粥,绝对能提振精神,补充体力。使用原味高汤作粥品的基底,省下了冗长熬汤的时间。食材选用健康的糙米、小鱼和蔬菜，让萎顿的身体,早日恢复起来。

苋菜 18 点赞 2847 浏览

豆味香浓又松软，除了平常配菜吃，也适合生理期补补血

煮饭 116 点赞 1208 浏览

MB第二阶段适用~ 平时我很少碰淀粉类的食物不过要跟家人一起吃偶而还是要做有一点辣的印度咖喱粉很合我家的胃配上青菜水果~就是丰富的一餐了

鸡肉 15 点赞 1228 浏览

最近为了妹妹不吃青菜而伤透脑筋每天都要努力把青菜藏进食物里这次的炖饭我特别把花椰菜切碎、炒软配上白酱浓而不腻的好味道妹妹终于整碗饭吃光光！

鱼类 112 点赞 1558 浏览

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