绿豆仁

【低醣生酮】生酮冰心绿豆糕

营养比例(1颗):碳水化合物5.3g、脂肪4.1g、蛋白质2.2g。 虽然1颗绿豆糕的碳水化合物只有5.3g,但如果吃很多颗就容易爆表啰~~~中秋团圆赏月时,全家每人分1颗吃就好:) 更多低醣生酮食谱请见:《第一次生酮就上手•完美燃脂菜单106道》

绿豆糕(视频)

松软绵密又不会太甜的绿豆糕,当做泡茶聊天的小茶点,或者是年节访客的伴手礼,超级实惠的。~^^ ‧视频教学~

冰心绿豆糕

家里有绿豆的可以试试做绿豆糕,清凉解暑,入口即化,炎热的下午,来块冰心绿豆糕,配上冰冰凉凉的无糖绿,最是麻吉了✌️✌️✌️

冰心桂花绿豆糕

家人、包括我自己都非常喜欢吃绿豆糕 一年一度的中秋节又快要到了 自己动手做不但心意满点 也可以选择健康的食材 甜度自己控制、外型自己设计 口感绵密的绿豆糕~陪您一起共度佳节 没有绿豆糕模具也可以做哦! FB粉丝专页:

绿豆蒜

因绿豆去皮后形状像蒜头,所以俗称绿豆蒜,是款屏东在地传统小吃喔!

姜汁地瓜绿豆仁汤(电锅版)

养生松绵的地瓜,加上绿豆仁沙沙的口感,与姜汁融合的好顺口,热热的喝上一碗很棒的!加个冰块又是一道冰凉的甜点饮品。 欢迎您来逛逛喔~

『低糖版』椰香冰心绿豆糕~超级绵密滑顺喔

只要用几项材料,几个简单的步骤,就可以做出名店口感的绿豆糕。为了家人的健康,采用冷压椰子油来取代传统的猪油,也减少了糖量,再夹进了一些些乌豆泥来提味,吃起来既清爽、不甜不腻,又有椰子淡淡的香气呢! 更多详细图片作法请参考

芒果花糯米饭

椰浆浓郁的芒果糯米饭 趁热吃也太香了,黄澄澄的芒果是盛夏里最甜蜜的果实,尤其是娘家爸爸精心照顾种的芒果,把它做成一朵花搭配椰汁糯米饭,好看又好吃。