翅小腿
带皮鸡腿肉鸡胸肉、翅小腿
减肥吃腻了鸡胸肉，可以换换鸡腿肉吃，非常推荐，舒肥料理少油少调味又好吃, 但始终没有跨入这个门槛, 不过市面上便利商店很容易买到舒肥的鸡胸肉, 每次去运动完之后要快速补充低脂蛋白质其实很方便, 但买起来一包其实不便宜, 不过有越来越多的口味可以选择也很方便, 但自己作不会加入太多调味料。
一品花雕鸡锅【1锅2吃】
今年春节，2个女生围炉就吃这一道吧！将腌过的翅小腿仔细煎烤至表面焦香，拌以酱油、豆瓣酱和花雕酒煮至入味，搭配白饭刚刚好。剩下的锅底则加入高汤、蔬菜和喜欢的火锅料，一锅二吃，在这湿冷的季节里，来上一碗酒香浓郁的热汤，让疲惫的身躯从头到脚都温暖起来，那份早被冻僵的心绪方能逐渐冰释，重新燃起对明天的一丝期待。
