香菇芋头烧肉 芋头红烧肉这样做色泽诱人，肥而不腻芋头软糯不散，超好吃，端午节妈妈款肉粽料阿嬷包成粽子，妈妈再煮粽变出好吃的北部粽；今年妈妈说吃不了那么多不包粽子，喜欢妈妈准备的粽子馅料，肉跟香菇先须香，家的味道换我传承先从炒料练习出发，芋头香菇烧肉还不赖。 猪肉 36 点赞 801 浏览
竹笋炊饭 会苦的竹笋，可以去壳后，并在水里加一匙盐，完全煮熟后焖到降温，再将笋子泡在煮笋的水里，放冰箱冷藏过夜，便能将苦味几乎去除；再拿来煮汤、煮粥或快炒，也很适合拿来煮炊饭喔！香香脆脆的鲜笋，让炊饭口感更丰富，而且非常美味。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ / 米食 19 点赞 881 浏览
夏日瓜类🔅大黄瓜腰内肉汤 找到熟悉的味道了‼️ 虽然第一次用「腰内肉」➕大黄瓜 有点害怕 但超好喝 腰内肉汤本来就很甜又方便煮 重点一煮就有味道 大黄瓜也是所有尝试两个结合 果然好喝好甜好清爽 汤 112 点赞 917 浏览
牛肉和牛蒡寿喜烧 牛腰内肉富含白蛋白质、铁、锌，打造不需要看护的强健骨骼。白蛋白是血液中含量最高的蛋白质，帮助维持血液中的水分，让血液正常循环，必要成分可以运到身体各处。为了有效摄取白蛋白，首先要推荐的是红肉的牛腰内肉。不仅含有丰富的优质蛋白质，可以预防贫血的铁质含量也很高。 牛肉 15 点赞 935 浏览
