舒肥

双口味柚子胡椒鸡肉烧

喜欢吃肉又怕长胖的集美们,一定要试试这个, 有了舒肥机后发现其实一点都不难, 因为舒肥后的肉质原本就很软嫩, 只要再表面再作煎煮烧烤, 就可以作出外酥内软的菜色, 有机会可以尝试看看。

渍梅橙汁酱烧鸡翅

蜜汁橙香鸡翅 ,汤汁浓郁果香勾人#好吃到爆,梅子跟橙汁都是酸酸甜甜的口味, 除了作成冷饮跟甜点, 其实也很适合与鸡肉或是猪肉拿来炖煮哦! 之前大部分是用鸟梅汁跟柳橙汁来腌肉然后再作成酱烧的口味, 这次改成使用七年渍梅汁, 不但酸甜可口又去油解腻, 我觉得除了日常美食之外, 也可以作为烤肉或露营时的烤鸡翅, 相信大家对这道菜一定是吮指回味, 欲罢不能。

舒肥鸡胸

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

牛排盖饭

今天要分享美味奢华又吃得饱的料理,牛排盖饭。 博客: /

用电锅做出饭店级高檔牛排SousVide

Sous Vide Cooking 台湾翻译成舒肥法,也就是真空低温烹调法.将食材真空包装或用耐热夹链袋密封后,放进设定好温度的水浴环境中,长时间低温熟成。 通常舒肥法需要ㄧ台专业的机器来控制水温,我改用华人厨房常见的『传统电锅』来当做控温的工具. 在家也能做出法式料理高檔牛排喔! FB粉丝专页~

舒肥烤春鸡

烤全鸡看似简单,其实拿捏个不好不是烤的不熟,就是烤过头烤干了。如果先把鸡隻舒肥再烤,不但保存了原味原汁,而且只需简单的把鸡皮烤出金黄焦色就是一隻多汁皮酥肉嫩的美味烤鸡了。 野犬的春梦:

小时候的甜甜圈

还记得小时候家中巷口的那摊甜甜圈,香甜软Q又美味,原来自己做一点也不难,好吃到让人忍不住一个接着一个的下午茶点心,你一定要做做看哦! 欢迎加入小毓的粉丝页一起玩料理👇

特色舒肥僧帽肌炒高丽菜

低脂低卡清炒包菜,加两种配菜,简单一炒, 口感吃起来算是脆口的猪肉, 但成本比松阪猪划算, 再加上买了一整包鹿野小农干姜, 搭配麻油/香油来做这道简易温补热炒料理。

舒肥猪里肌生火腿卷

猪里肌简单舒肥,就可成就一道可以上的了桌面的好菜,而且多做一些,就是随时可以上菜的储备战粮。 野犬的春梦:

舒肥 鸡胸肉

本食谱是先腌,后舒肥,再煎。 63度C,60分钟 口感不柴,鸡肉多汁,有点淡淡的柠檬味 可以不用煎喔~