![[营养师的精力汤之路] 酪梨精力汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/215/a4e983b02e0bc0ec6b09541e0ce2cc6c_250_190.jpg)
[营养师的精力汤之路] 酪梨精力汤
口感香醇的酪梨精力汤中也加了绿藤的青花椰苗与宝贝沙拉菜，除了青花椰苗里的萝卜硫素具有良好的抗氧化能力以外，也提供了丰富的膳食纤维，作为肠道的清道夫，把身体里的毒素赶出体外。 如果大家对精力汤有兴趣，可以到绿藤营养师精力汤之路来看看喔！/
花椰
鲜蔬鸡肉浓汤（无淀粉、无奶油）
韩式泡菜来不及吃，放到变酸了，怎么办？ 拿来做不含淀粉、不含奶油的低卡浓汤吧。 韩式泡菜很辣，但这道料理一点都不辣， 连不敢吃辣的家人都说好甜、好好喝。 这道风味浓郁的浓汤，直接吃或沾面包享用都很棒哦！ ★欢迎与苹果姊姊聊聊 /
花椰豆腐汉堡排佐蜂蜜油醋酱（蛋奶素）
没有厨房，又想做生酮料理，用电磁炉加上平底锅就可以轻松完成～ 无添加面粉的花椰豆腐汉堡排，绝对有饱足感，好吃得让人停不住嘴!
西班牙马铃薯烘蛋Tortilla
这道西班牙马铃薯烘蛋，绝对是西班牙的经典，也是每个西班牙家庭主妇的拿手菜，太感谢我婆婆特地教我怎么作了。 以下就是请教过我婆婆之后整理出来的食谱！ 其实这道料理网志打超多心得和自己的经验...(好吧我很啰唆XD) 还有许多图片.. 欢迎大家去看吧:
沙茶芋头鲈鱼锅(砂锅鱼头)
沙茶口味的汤头~与芋头及煎过的鱼肉同煮，可使主菜入味香醇浓郁，搭配一些时蔬与菇类及丸子类，就是一锅热腾腾丰富又可口的沙茶火锅，在家也可轻松料理品尝美味锅物。 欢迎您来逛逛喔~
