苜蓿芽
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葱蛋芝蔴烧饼

葱蛋芝蔴烧饼

酥脆中带点软，有咬劲有弹性的烧饼，夹入葱蛋、苜蓿芽和生菜，那青脆的蔬菜、酥脆的烧饼和美味的葱蛋，每种食材的口感和滋味，融合成绝品美味早餐。
五辛素
夏日芙蓉芒果协奏曲

夏日芙蓉芒果协奏曲

夏天永远都是热到让人窒息，看着一桌的菜，就 是让人下不了筷子，现在利用当季盛产的芒果入菜，加上桂冠芙蓉豆腐软嫩的口感，轻尝一口，你会发现夏天好像离你远一点喽。 芒果的香气加上柠檬汁的酸，能够把夏天的胃口提出来，这是一道不用烹调即可食用的冷盘，清清爽爽的口感，保证能让你暑气全消。
简单/快速
懒人沙拉

懒人沙拉

简单又方便的沙拉，就算赶时间也可以轻松完成！
水果
蓬松软绵时蔬起司三明治

蓬松软绵时蔬起司三明治

简单几分钟就能搞定的吐司三明治，外酥里嫩有菜有蛋营养满满 ，一样的三明治 偶尔来点趣味的摆盘 让一早起床 也能有会心一笑的好心情。
无栏备用
优格蔬果沙拉

优格蔬果沙拉

美味的沙拉一直是我的最爱,但是沙拉酱的热量让人不敢恭维~所以只要将沙拉酱改成优格,就可以大大降低卡路里啰^^
优格
天贝卷心蔬 全素

天贝卷心蔬 全素

天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美名! 天贝哪里买? 官网: /
全素
绵密可口苜蓿芽酪梨盅

绵密可口苜蓿芽酪梨盅

酪梨富含的钾、维生素 E 和黄体酮/孕酮有助于降低高血压、减少身体发炎指数，进而减少动脉硬化的机率，是维护心血管健康相当受到推崇的好食物。加上富含不饱和脂肪酸的腰果，和苜宿芽里头的维生素 A、B1、B2、C、D、E、烟碱素、泛酸及叶绿素等元素，除了让营养价值变得更丰富，口感上也会变得更加清爽有层次！
水果