莲藕排骨汤

利用电锅烹煮,轻松方便😊

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用当季莲藕炖排骨，好甜，好好吃。用电锅炖，发挥一指神功，好料轻松上桌。 ★欢迎与苹果姊姊聊聊 /

排骨汤 14 点赞 1147 浏览

最近的气温变化变大秋天脚步慢慢近了，正是莲藕盛产的季节莲藕含有丰富的内含淀粉、蛋白质、维生素C、维生素B、铁、膳食纤维等营养成分。莲藕不论是凉拌、快炒或是煮汤都非常好吃，特别是熬出来的汤头有着淡淡的清甜味更是美味

排骨汤 12 点赞 2471 浏览

秋收的好食材-莲藕+红枣与排骨一起炖煮，汤头甜美，热腾腾的来一碗，暖心又暖胃，很适合这凉凉的天气。欢迎您来逛逛喔～

滋补养身 115 点赞 780 浏览

在市场里买了新鲜带土的莲藕，决定煮排骨莲藕汤喝，刚好冰箱里还有一些南瓜，干脆加在一起，心想都是健康鲜甜的材料，一起煮汤，味道应该不会太差，果真好喝，家人很捧场哦！欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～

南瓜 115 点赞 2436 浏览

夏末浅秋，气候却是依旧燥热难耐，人也昏沉疏懒提振不起精神，惦念着莲藕能消食止泻，开胃清热，滋补养性，是妇孺童妪上好的滋补佳珍，于是炖上一盅莲藕排骨汤迎接「立秋」-这夏还未走远，秋还未来临的日子⋯⋯

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想要瘦身减肥的先生.小姐看过来......最佳减肥食谱.营养&quot;享瘦&quot;.尽在这道汤品中.

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凉拌芹菜透抽真的是非常简单而且几乎是零失败率的一道菜~只要把食材切一切川烫后再淋上酱汁就完成了！满分人妻 Coya&#39;s Holiday Lunch

海鲜 19 点赞 1488 浏览

7个月时，我在市集买了有机的芝麻粉，这个月每个副食品我都加入一小小匙的芝麻粉帮桃子补充钙质

粥 16 点赞 1806 浏览

莲藕的好处满多的,我知道的就是清热润肺和健脾开胃。用莲藕和排骨一起放进电锅煮,省时省力,方便料理,煮好后,只要加些盐调味就可以,莲藕排骨汤真的清香好喝!!

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