萝卜皮
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话梅渍白萝卜皮。无籽冰梅

话梅渍白萝卜皮。无籽冰梅

白萝卜的营养成分几乎都在皮，丢了太可惜，今天煮了白萝卜排骨汤+萝卜丝饼，萝卜皮也不浪费，快速汆烫软化后来做个小菜吧！
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白萝卜泡菜

白萝卜泡菜

冬天的白萝卜好吃又便宜，做成泡菜是餐桌上非常受欢迎的小菜～ 酸辣、爽口、解腻加入小黄瓜更对味～ 多做一点放冰箱，随时享用很方便～ 欢迎逛逛我的粉丝页，请搜索FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回复～
五辛素

#53 贡丸菜头汤

#53 贡丸菜头汤
#53 贡丸菜头汤
#53 贡丸菜头汤
#53 贡丸菜头汤
冬天快到了，快来学几道简单又好喝的汤品尝尝吧。 不只有可以放贡丸，其它玉米、小鸟蛋、关东煮料都很适合添加唷，来试着煮出自己喜爱的热汤～ 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：
汤
腌制萝卜皮

腌制萝卜皮

白玉萝卜个头娇小，外皮算比较细致一些，只要把外皮清洗干净，就可以用来腌制喔！完整利用食材，也可以变化出一道开胃料理喔。 Viola料理师幸福餐桌
萝卜
萝卜排骨汤_电锅料理

萝卜排骨汤_电锅料理

萝卜排骨汤是孩子最近特爱喝的汤，喝起来清爽无负担。这次特别用了[茅乃舍高汤包]一起来熬汤头，使这道萝卜排骨汤更为美味，好喝极了♪ FB欢迎来聊聊 :)
都丢给电锅
「神鲜美味」简单好呷的煮白萝卜

「神鲜美味」简单好呷的煮白萝卜

冬天是吃白萝卜最好的时机。经过埋藏在土壤中一整年的时间沉淀，此时的白萝卜肥美多汁、晶莹爽脆。而且……还好便宜。 白萝卜热量低，水分大，有纤维和饱足感，是很好的食材。 今天分享一个迄今为止我做过最简单、最美味的白萝卜煮法。 它的味道很醇厚，很饱满，有层次，一点都不寡淡。 :-D
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豆瓣腌萝卜

豆瓣腌萝卜
豆瓣腌萝卜
豆瓣腌萝卜
豆瓣腌萝卜
白玉萝卜上市，家里又多了许多美浓的萝卜和萝卜叶。这次来腌一个不同风味的萝卜。
便当
椰蜜渍白萝卜

椰蜜渍白萝卜

平民人参—白萝卜除了拿来煮汤还可以做什么呢？ 加入营养丰富的椰蜜，就变营养更加倍的「椰蜜渍白萝卜」啦！ 日本老一辈的人会常备几罐在冰箱， 稍有不适就赶快泡杯「蜜渍白萝卜水」滋润喉咙，可算是日本版的川贝枇杷膏喔！ 白萝卜含有「异硫氰酸酯」，椰蜜含有「麸胺酸」等，都是对身体很好的成份 很适合平日当养生饮料喝，做法简单，一起来试试吧！
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