萝卜皮
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萝卜排骨汤_电锅料理

萝卜排骨汤_电锅料理

萝卜排骨汤是孩子最近特爱喝的汤，喝起来清爽无负担。这次特别用了[茅乃舍高汤包]一起来熬汤头，使这道萝卜排骨汤更为美味，好喝极了♪ FB欢迎来聊聊 :)
都丢给电锅
日式炒萝卜皮

日式炒萝卜皮

晒过1天的萝卜皮，呈半脱水状态，然后大火快炒，用麻油提味，最后撒上芝蔴，就是一道香喷喷的开胃小菜。尤其是晒过的萝卜皮，口感十足，香脆微辣，真的特别。 「咀嚼」对健康十分重要，平常要多多吃些这种带有口感的蔬菜，让脸部和嘴巴做做体操，就是一种对脑的刺激。现代人懒的咀嚼，多选择软的东西吃，三两口就吞下肚子，咀嚼愈来愈迟顿，提早老化， 这道小菜，帮助训练我们的咀嚼动作，刺激脑部活化，防止老化呢。
日式
林熊宝教煮菜-日式炖牛肉

林熊宝教煮菜-日式炖牛肉

我是喜欢慢慢来才炖那么久，快煮锅只需要30分钟，或是不用吃到软烂肉又没快煮锅的话就1小时也行。 非常好吃软嫩，无论下饭配面单吃或冰冰箱隔夜吃都百搭的食物。 也是健身的好伙伴 欢迎一起煮起来分享给我
便当
杏鲍菇鸡蛋炒面/自制红萝卜面/剩食美食

杏鲍菇鸡蛋炒面/自制红萝卜面/剩食美食

削掉的红萝卜皮很营养又有颜色，直接丢弃太可惜。 打成红萝卜汁，可以直接喝掉没问题。不过今天加上中筋面粉，做成面疙瘩与面条。 加上少许火锅剩料，炒成一份美味的营养炒面。 制造面条很有趣，还可以亲子同乐喔！
菇类
腌制萝卜皮

腌制萝卜皮

白玉萝卜个头娇小，外皮算比较细致一些，只要把外皮清洗干净，就可以用来腌制喔！完整利用食材，也可以变化出一道开胃料理喔。 Viola料理师幸福餐桌
萝卜
快炒萝卜皮 食物零浪费

快炒萝卜皮 食物零浪费

买萝卜来煮汤，削去的萝卜皮一大把，要丢掉显得好可惜又占垃圾袋空间。 好朋友教我食材再利用的好方法。腌一腌；炒一炒，又有一盘美味小菜上桌了。
省钱
萝卜3吃

萝卜3吃

冬吃萝卜夏吃姜，去市场买了一条大萝卜，回家洗洗切切的也就做出2道凉拌菜及1道萝卜蔬食综合汤，冬季产的萝卜真的好清甜也好吃，不管怎么料理都美味呢！
汤
#53 贡丸菜头汤

#53 贡丸菜头汤

冬天快到了，快来学几道简单又好喝的汤品尝尝吧。 不只有可以放贡丸，其它玉米、小鸟蛋、关东煮料都很适合添加唷，来试着煮出自己喜爱的热汤～ 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：
汤