萝美生菜
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泰式牛肉沙律

泰式牛肉沙律

东南亚风味的牛排？酸中带辣、辣中带甜的，使用保鲜盒来制作烹任，轻松快速，重复使用的容器，更友善对待地球。 透明的上盖，快速辨别保鲜盒内容物，放置在冰箱随时取出就可以食用。 保鲜盒沙拉，快速制作，营养健康！
牛肉
生菜水果海鲜沙拉

生菜水果海鲜沙拉

五分钟就能搞定的果蔬沙拉。有虾有蔬菜，清脆爽口，好吃不怕肥了。一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
沙拉
苹果培根蜂糖沙拉，早餐

苹果培根蜂糖沙拉，早餐

炎热的天气，不如来份增加食慾的沙拉，苹果、培根、时蔬、坚果等加上蜂糖调味；加上刚好剩下乡村面包，切丁一起吃，真好吃。 搭配一杯鲜奶，真的适合当做早餐。
低卡瘦身
[留学生五分钟料理] 蔬菜绞肉义大利面

[留学生五分钟料理] 蔬菜绞肉义大利面

五分钟就可以有一盘热呼呼的中国料理，为什么要去吃三明治？ 本系列为忙碌留学生在夹缝中生活所产生的超快速料理系列，食材以英国为主，希望可以给大家一点灵感，多多挤出时间自己做一点健康营养的东西，快快乐乐地出国去，白白胖胖地顺利毕业回家！
简单/快速
[留学生五分钟料理] 泡菜炒年糕！

[留学生五分钟料理] 泡菜炒年糕！

五分钟就可以有一盘热呼呼的中国料理，为什么要去吃三明治？ 本系列为忙碌留学生在夹缝中生活所产生的超快速料理系列，食材以英国为主，希望可以给大家一点灵感，多多挤出时间自己做一点健康营养的东西，快快乐乐地出国去，白白胖胖地顺利毕业回家！
素食/蔬食
料理甜甜圈【派对料理週】派对迷你饼

料理甜甜圈【派对料理週】派对迷你饼

洪晨颖姐姐这次要教大家做可爱又特别的派对迷你饼，简单的食材与步骤，再加上超可爱的造型，让人想一口接着一口吃唷！ 更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:15(首播) 週一至週五 下午13:30(重播) FB粉丝团:
下午茶
千层酥皮披萨 (奶蛋素)

千层酥皮披萨 (奶蛋素)

非常简单又快速的披萨，懒的动手擀披萨饼皮时，直接用冷冻酥皮代替传统饼皮，真是好吃又省力省时， 烤出来的披萨，酥皮好香脆，自製披萨想加什么馅料都行～
奶蛋素
香桔鲜虾沙拉【大吉大利年菜料理】

香桔鲜虾沙拉【大吉大利年菜料理】

当令的桔橙类酸甜多汁好美味，其谐音在年节时又有大吉大利美意；将鲜脆的萝美生菜铺底，摆上圆圆的橙桔水果片，淋上蒜香鲜虾，拌入有橙橘芳香的油醋酱汁，清爽美味好开胃! 部落格相关图文 :
鲜虾