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马铃薯炖肉

马铃薯炖肉

这道是日本家庭很常见的料理。 日本曾经做过一个问卷调查：若女友烹调料理，哪道料理是会让男生吃了以后有幸福的感觉？ 没想到荣登冠军榜首的料理就是『马铃薯炖肉』。 这星期周末就是西洋情人节了，今年想来点不一样的情人节吗？不如亲自下厨烹调料理，和老公、男友过过简单、甜蜜幸福的时光！ 这道马铃薯炖肉作法非常简单，材料也非常容易取得，更不用花上许多时间来烹调，大家也快动手做做看吧！
猪肉片
【趁热品尝】马铃薯炖肉

【趁热品尝】马铃薯炖肉

马铃薯炖肉算是最能代表日本家庭料理的一道菜，也是我很喜欢吃的一道菜。它是一道具有丰富营养的美味料理，不只有提供人能量的碳水化合物，还有蛋白质以及大量的膳食纤维，维生素和矿物质。 这个暑假，我都会帮我哥哥准备便当。这道菜的做法不复杂，不只有肉，也有丰富的蔬菜，而且用到的油很少，所以我有时会做这道菜给正在减肥的哥哥吃。因为我哥晚上不吃饭，所以马铃薯（热量是白饭的一半）刚好可以代替白饭来当主食。
马铃薯
牛肉和牛蒡寿喜烧

牛肉和牛蒡寿喜烧

牛腰内肉富含白蛋白质、铁、锌，打造不需要看护的强健骨骼。白蛋白是血液中含量最高的蛋白质，帮助维持血液中的水分，让血液正常循环，必要成分可以运到身体各处。为了有效摄取白蛋白，首先要推荐的是红肉的牛腰内肉。不仅含有丰富的优质蛋白质，可以预防贫血的铁质含量也很高。
牛肉
开胃马铃薯炖肉

开胃马铃薯炖肉

超适合懒人的马铃薯炖肉，真的太香啦，儿子很爱吃马铃薯，咸咸甜甜口味小朋友也总是不会拒绝，这道马铃薯炖肉很简单，一锅营养满分💯。
猪肉
暖暖寿喜烧

暖暖寿喜烧

最近天气持续冷飕飕 在家做个寿喜烧温暖一下吧! : )
日式

Celine's Kitchen 寿喜烧(すき焼き)

Celine's Kitchen 寿喜烧(すき焼き)
Celine's Kitchen 寿喜烧(すき焼き)
Celine's Kitchen 寿喜烧(すき焼き)
Celine's Kitchen 寿喜烧(すき焼き)
すき焼き中文称为(寿喜烧)这是很不容易失败的一道主菜，「基本酱料」只需要酱油、鲣鱼酱油和砂糖，其它喜欢的青菜都可以加入少量试看看喔~像是生香菇、洋葱、舞菇、春菊都很适合喔^^
牛肉
马铃薯炖肉!!日本家庭妈妈味~~

马铃薯炖肉!!日本家庭妈妈味~~

日本家庭好有妈妈味的马铃薯炖肉~~ 松软马铃薯与吸取汤汁的牛肉真是绝配^^b 简单步骤快来试试看吧!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
日式