蒟蒻面 - 秀美味

蒟蒻代替面条,清爽不油腻. 加上爽脆鲜虾及蔬菜, 不尽营养均衡, 又有饱足感. 是轻食的最佳选择. 搭配酸甜辣的泰式酱汁, 与新鲜的香料调味, 更是开胃喔

泰式 12 点赞 2090 浏览

去皮鸡排和低热量的蒟蒻面条,淋上香辣的椒麻酱汁后,每一口都香气十足,减肥餐也可以很美味哦! 欢迎来寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /

泰式 11 点赞 959 浏览

生酮者使用Konjac noodles 非生酮者可使用越南河粉配菜的部份可省略

卤味 111 点赞 2541 浏览

新鲜蔬菜，加入蒟蒻面；使用少油、少盐，简单的烹调方式，变出美味食谱。营养均衡，且低热量的健康料理，饱足一餐，又可控制体重。

奶蛋素 19 点赞 2131 浏览

炎炎夏日，酸辣最能开胃不用在厨房流汗煮的全身汗加上蒟蒻面轻爽无负担~~ 一个人的午餐马上就解决啦!! (好想再来一盘喔~&gt;///&lt;)

泰式 113 点赞 1301 浏览

这道料理的是由韩式凉拌冬粉改良来的，冬粉的部份用蒟蒻面取代，糖则是以赤藻糖替代因为目前有孕，酱汁部份拿掉米酒味霖，如果想让味道更多元可以自己调整哦！

五辛素 119 点赞 1951 浏览

低脂低卡、作法简单、清爽鲜美，最近在控制热量，所以面线改成了蒟蒻面，这个份量可以分三次吃，作法简单且低热量又有饱足感，推荐给也想减肥的人😆

面食 7 点赞 1682 浏览

健康又营养的什锦蔬菜沙拉！

素食/蔬食 18 点赞 1291 浏览

这一道10分钟料理很适合妈妈们。低卡蒟蒻面清爽又可口

菇类 111 点赞 2010 浏览

一顿饭就半个月的餐费就吃光了？超大份和牛做寿喜烧奢侈吗？什么都想吃⋯又怕⋯ 吃个自制寿喜烧⋯饱餐一下。

简单/快速 25 点赞 3169 浏览

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