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波罗蜜优格冰沙

波罗蜜优格冰沙

啃水果冰沙太爽了，无论几岁，快乐万岁，波罗蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等。其中，汁液和果皮含有波罗蜜蛋白质具有调理身体机能，改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用喔! 另外，它可以有效地排除宿便、酸解脂肪功能，大人小孩都很适合喔! 最近，开始盛产波罗蜜，来试试小编的美颜、抗疫、健脑的大武器-炼奶波罗蜜优格冰沙。
优格
甜菜根爱心馒头

甜菜根爱心馒头

送你一颗火红的爱心馒头~ 这是我的粉丝专页,喜欢的话请不吝帮我按赞,谢谢 /
馒头
山药乌骨鸡

山药乌骨鸡

山药鸡汤，汤鲜味美老少皆宜，乌骨鸡汤 其实一年四季都可以喝， 正宗的土鸡，用最简单原始的烹饪方式，最能体现土鸡的本质，山药炖土鸡——汤色奶白滋补养颜
鸡肉

美丽高纤蔬果汁

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女儿每天三餐都是外食，蔬果摄取量很少，所以每天晚上回到家第一件事，就是使用Arkden全营养料理机打一杯蔬果汁来补充维他命
果汁
五色蔬果汁

五色蔬果汁

幸运获得声宝ARKDAN数位全营养调理机免费试用两周的机会,立刻打了一杯蔬果汁,只要10秒钟,果皮果核都不浪费,大大缩短了处理食材的时间,真的好用又健康呢! 追踪我的Ig：#fifisculinarylab
果汁
蔬果汁

蔬果汁

今日来份果蔬汁，姐妹们喝起来，每天不重样，千万不要天天喝，我怕你太so太bai了怪我咯！
果汁
【非吉利丁】紫色梦幻奶酪 (素)

【非吉利丁】紫色梦幻奶酪 (素)

我承认我是经常拿眼睛吃东西的”好色”之ㄊㄨˊ 尤其喜欢彩虹般的各式天然美丽蔬果 用它们来入菜做烘焙既健康又营养美味 甜菜根是超级食物也有蔬菜界女王之美誉 营养丰富是天然的综合维他命 爱上甜菜根，并没有想像中那么难 只要用对烹饪方法，比如说做成甜品 既甜美又软嫩跟印象中的口感滋味截然不同 这是用甜菜根蔬果汁制作的Beetroot Panna Cotta 紫色梦幻奶酪
奶酪
蔬果绿拿铁-手绘食谱

蔬果绿拿铁-手绘食谱

绿拿铁就是国外流行多年的绿奶昔(Green Smoothie)，是蔬果汁而不是咖啡哦！一杯绿拿铁让您摄取多样而足够的蔬果营养，健康又美丽。绿拿铁的食材怎么准备？蔬果比例怎么分配才好喝？让这些浅显易懂的手绘图为您说分明。 我的新书 【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰！
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