蔬菜卷 - 秀美味

夏天就是要清爽无负担的料理，简单快速！

简单/快速 14 点赞 2125 浏览

过年大鱼大肉之后吃些清淡蔬菜卷、既营养对身体无负担

低卡瘦身 12 点赞 2099 浏览

这个简单又超级好吃！千张豆皮我在gomagi购买

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谁说减脂减醣吃健康餐的味道就那几种? 一样的食材, 多变的做法, 体验不同的烹煮方法带来不同的味觉刺激~~ 只需一点点调味料, 就可以在食材自然的鲜甜基础上增添多一些层次, 清淡而不失美味!!😋😋

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谁说减脂减醣吃健康餐的味道就那几种? 一样的食材, 多变的做法, 体验不同的烹煮方法带来不同的味觉刺激~~ 只需一点点调味料, 就可以在食材自然的鲜甜基础上增添多一些层次, 清淡而不失美味!!😋😋

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有时想要吃得简单一些，但是又希望菜色赢得众人的称讚，这一道四色牛肉卷就是第一首选啰！将自己喜欢的蔬菜包裹在牛肉片里，加上简单的调味，就吃得出牛肉片的鲜美与蔬菜的原味！ ★气炸流程： 160度10分钟→翻面160度5分钟

牛肉 19 点赞 2836 浏览

千张简介~ 豆腐皮又称千张，是豆腐经高温高压压製而成的，含丰富的植物蛋白质喔！可用在各种料理上~大人、小孩、素食者都可食用😊 热量低营养价值高的减脂、减醣商品，可以用在各式料理上，也可以直接烫一下拌蔬菜吃哦！🥰

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下个礼拜就是母亲节，在此送上花朵造形的蔬菜卷祝各位妈妈们每天都过着母亲节一样，天天快乐 😘

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健康美味蔬菜🥬猪肉卷 IG：

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