蚵仔煎
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】绿花椰猪脚
正餐重点:醣类含主食3份水果1份(约1碗) 蔬菜煮熟1~2份 (1份半饭碗量) 蛋白质如肉,海鲜,蛋,豆类2份 料理时常为了让酱汁可以巴住食材,通常会使用芡粉(太白粉),此期间要记住忌用喔~ 因为太白粉也属于醣类,也是会影响血糖的~喔我之前那么爱吃蚵仔煎>&lt后妈呀~我错了~~
快速早餐宵夜~莲藕粉葱花蛋煎(适合幼儿)
最近意外发现我儿子喜欢吃蚵仔煎,但是不敢给小孩吃太多路边摊的东西,就干脆自己作吧!我用养生的莲藕粉取代地瓜粉,不仅营养,口感也不会过Q,很适合幼儿,外面卖的蚵仔煎有的很Q,给小孩吃会怕他噎到,用莲藕粉就比较不用担心啦~製作简单快速,大人当宵夜也很棒😍 喜欢我的分享吗?欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页 /
虾仁煎 酱汁也可以用在蚵仔煎、花枝煎喔!
台湾经典夜市小吃!! 每次买蚵仔煎、虾仁煎,看着老闆锵锵锵俐落的煎工,就是一种享受,再淋上多层次的酱汁,常常吃一份不够,还要再来一份! 现在在家就可以自己做,酱汁很重要,不要省略喔! 欢迎参考实作影片喔!