豆苗

双耳冬瓜素什锦

做梦也没想到,把冬瓜放锅里蒸一蒸,出锅瞬间就变成一道美食, 清淡爽口还解腻,冬瓜一身是宝!产于夏季,能清热生津、避暑除烦,炎炎夏日,来盘冬瓜美食是不错的选择.....

【蔬食料理】天贝与核桃孜然沙拉

首重蒜风味油与孜然的风味呈现,天贝是发酵味较重的食材,因此用孜然腌渍,可盖住发酵的味道,再用蒜风味油小火油煎,可带出熟蒜香气,整体香气浓郁有层次,是一道清爽、舒服的菜肴。

虾仁炒豆苗

豆苗含有丰富的维他命B1、B2、E、钙、蛋白质 而虾仁则有健脑、养胃、润肠的的功效.清甜的豆苗加上茄汁虾仁的酸甜.令人意想不到的滋味.

章鱼油醋沙拉

今天中午你想吃什么海鲜?新鲜捕捞的八爪鱼,鲜鲜大海的味道,一口一个,真好吃,来尝尝鲜吧!章鱼脚川烫后肉质厚实有咬劲.搭配酸香自制义大利油醋酱.简单夏日沙拉美食完成啰~

中式汉堡

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

缤纷鲔鱼

鲔鱼季节,在家也可以吃到另一种风格的鲔鱼,不油腻又爽口,又没负担,视觉效果也美。

蒜炒豆芽(铁板烧口味)

吃平价铁板烧时总是会很期待配菜之一的炒豆芽,师傅手中的神奇万用酱汁让豆芽又香又脆且非常多汁~喜欢吃辣的朋友可以斟酌加点朝天椒ㄧ起炒~用酱汁炒出的气味就是香啊!! 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

清爽料理 之 香辣鲷鱼意大利面

从头到尾只用微波炉就可以完成的简单料理喔!! 嘿嘿~而且是在办公室的厨房做的~ 冬天的脚步近了,不想太放纵自己@@?! 健康清爽不油腻的食材也能让饿扁扁的肚子感到满足捏~^^