豆薯

酥炸春卷(可素食)

你和孩子开始一起动手做料理了吗? 今天芭乐妈来分享一道可以和孩子一起动手做的美味佳肴~ 包春卷的过程可以训练孩子的手指灵活度, 对大小肌肉发展有帮助哦~ 孩子包的时候, 有长有短, 有胖有瘦, 都很有趣, 很好玩喔~ 外皮酥酥脆脆的, 非常好吃, 小朋友一定很爱~ 吃完后, 记得多喝水喔, 不然会燥热~ 大家一起来和孩子动手做吧!

像水梨般的凉拌豆薯

好朋友分享的无农药豆薯 拿来生食吃原味再好也不过了 以前我都不知道这豆薯可以生食 直到小农告诉我 好的豆薯就像水梨般细致 原来 我都辜负了这个好食材 夏天里 清爽的食物最棒了

麻辣素粽

喜欢吃辣吗?那不妨试试麻辣而且是素的粽子,用电锅就可以料理大部分的食材了。

豆渣煎饼

煎饼是我喜爱吃的食物之一,各种食材都可以尝试作为煎饼的材料,尤其把各种蔬菜混成面糊营养又好吃

素莴苣虾松🌿全素

莴苣的脆甜,包裹着丰富的食材,兼具营养与口感,入口咀嚼时,酥脆香咸的各种风味在口中散开,缤纷的颜色很适合当宴客菜,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧!​ ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊​ 🌈影音食谱:

素食寿司

郊游、爬山或野餐带寿司方便又能填饱肚子💯

新朱肉部队锅🌿奶素

部队锅是由多种食材,搭配韩国辣椒酱作为汤底的辛辣火锅,可加入各种喜爱的食材。加入植物肉做成的肉丸子,口感扎实、香气十足,搭配香浓起司、弹牙方便面,喝上热热的辣汤,冷冷的天,特别幸福好滋味!赶快起身跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱: