甜酸红豆薯薯大福 软软糯糯，代糖的甜加上水果的酸，综合起来一点也不腻哦，虽然比起天然的淀粉这个甜点还是有用到加工粉 但一颗量不多内馅也属于天然的食材小颗热量一颗大约１７０卡大颗的约２１０卡～要注意当日碳水的摄取即可 减肥中真的忍不住想吃甜点时，水果大福是个好选择喔！ 水果 25 点赞 1759 浏览
素莴苣虾松🌿全素 莴苣的脆甜，包裹着丰富的食材，兼具营养与口感，入口咀嚼时，酥脆香咸的各种风味在口中散开，缤纷的颜色很适合当宴客菜，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱: 全素 120 点赞 2404 浏览
奶香鲜蛤番茄冷汤 番茄冷汤，是当地的外国人几百年的夏日凉饮😂，这道美食是源自西班牙冷汤 Gazpacho 的做法，是夏季时以番茄的酸来刺激味蕾，选搭时令的各种蔬菜作为主轴的美食。 又名「用喝的沙拉」亦即将牛奶取代了沙拉中腻口厚重的美乃滋，透过冰镇的应用与 Arla 无乳糖牛乳的清爽风味，以不同形式诠释清凉的生菜沙拉。 汤 32 点赞 2629 浏览
