赤藻糖醇
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海芋绣球捧花沙拉

海芋绣球捧花沙拉

乍看之下根本就是一把梦幻的海芋绣球捧花呀～ 想知道怎么用简单的食材绑出一束浪漫又好吃的海芋绣球捧花沙拉吗？快点进来看看！ 更多美丽的餐桌风景➰IG:omememelly
沙拉
可可慕斯/素食

可可慕斯/素食

#可可慕斯🍫 我妹真是天才ㄟ👏 教我这道简单食材就做出超好吃的可可慕斯，而且不会胖太厉害了😆 🔺FB链接 #湘湘素食 #可可 #赤藻糖醇 #豆腐 #慕斯 #纯素 #全素
全素
纯素少糖400次咖啡/豆奶/燕麦奶

纯素少糖400次咖啡/豆奶/燕麦奶

#纯素不用奶少糖奶泡机大成功👏 之前很流行的「400次咖啡」大家都有试过吗？ 那时候我看成份是～ 即溶咖啡：糖：水=1:1:1， 觉得很甜又有医师说不大健康😅 我今天改良成健康版的完全不用牛奶， 改用义美浓豆奶 OATLY燕麦奶（皆可；带甜味） 无糖可可粉 赤藻糖醇（少许皆可；增加澎度）， 我用程序1打起来超成功，开心到不行😆
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千张苹果玫瑰卷

千张苹果玫瑰卷
千张苹果玫瑰卷
千张苹果玫瑰卷
千张苹果玫瑰卷
小巧可爱的苹果玫瑰卷，将派皮改成千张豆皮，适合减糖的点心，没有减糖的朋友，撒点糖粉或是蜂蜜更是好滋味
全素
鹰嘴豆纯素冰淇淋

鹰嘴豆纯素冰淇淋

市售的冰淇淋一只可能就在150~250卡之间，脂肪含量也高，但是我们常常会忍不住想吃，像我妈，一天一只已经是家常便饭。为了我妈的健康，以及满足自己的口腹之欲，我就想了方法来做一款健康版的冰淇淋。 这款冰淇淋我自己觉得有点像冰沙的口感，不像外面的冰淇淋那么绵密，但却是健康又好吃。 因为我也算是个懒人，所以素食冰淇淋的做法非常的简单不复杂，新手也可以很快上手。
全素
[减糖]塔香菇菇炒玉米笋

[减糖]塔香菇菇炒玉米笋

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
便当