酪梨沙拉

比大鱼大肉还好吃的蔬菜沙拉，在家两分钟就能搞定，清脆爽口又炎热夏日没胃口.来做道清爽轻食酪梨沙拉吧～虽然简单但各项营养丰富.美味又有饱足感，如何搭配做出一款好吃的蔬菜沙拉，今天把我的做法分享大家、感谢大家支持！

沙拉 38 点赞 1393 浏览

正确的减脂沙拉搭配，最简单，最容易瘦的饮食搭配选择，台湾省酪梨季节到了做道简单爽口的沙拉很适合夏天的口味。

沙拉 44 点赞 1023 浏览

夏天是酪梨的季节，做成沙拉或酪梨酱都很好吃．天气热所以做了沙拉，食材搭配下来竟然也完成一餐５蔬果的目标了！而且只要１０－１５分钟很快速，当作早中晚任一餐都很适合！

简单/快速 17 点赞 2980 浏览

週末早上想要享受早午餐, 又不想出门人挤人, 可以快手在家做出这道早午餐料理, 营养丰富又美味, 简单易上手。更多美食跟生活记事在：

早午餐 13 点赞 866 浏览

𤑛鸭胸肉味道重，撘配生菜，中和口味，可以提升口感：部落格：

鸭肉 19 点赞 1327 浏览

部落格

鸭肉 11 点赞 2734 浏览

酪梨的营养成分高，对身体有益！刚买回家硬梆梆的酪梨，室温熟成，果肉软化后再放进冷藏存放。食用前以刀子在酪梨纵向面中心下刀环绕一圈后就可以轻易分开成两半，取出核仁后果皮也可以轻易剥离。酪梨入菜好好吃 (｡◕‿◕)ﾉﾟ更多的idea在Mia的厨房实验

鲜虾 11 点赞 1926 浏览

在煸出香气的蒜味虾油里，放入白虾煎炒，虾壳转红后，淋上鲜榨酸爽的椒盐柠檬汁，烧热收汁即完成柠檬🍋虾！沙拉底层铺一些新鲜酪梨🥑、香料番茄🍅，顶部放上台味零食代表王子面、柠檬大虾🍤，最后淋几匙鲜味十足的柠檬虾酱。搅拌均匀，口感柔顺的酪梨、多汁的番茄、脆口的王子面，三者意外配对成功，直教人相见恨晚。

鲜虾 111 点赞 1722 浏览

综合多种鲜蔬的藜麦酪梨沙拉，简单制做也吃得健康，再用柠檬巧妙带出清爽滋味！

藜麦 112 点赞 2524 浏览

适合季节 : 夏天适合餐桌 : 清爽的午餐适合搭配 : 大蒜辣椒面 + 白酒

沙拉 16 点赞 1623 浏览

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