防疫
巴斯克乳酪蛋糕（6吋分离式蛋糕模一个)
防疫期间，乐团团练停课，剑道也停课，假日变得很无聊 所幸试试前阵子流行的巴斯克乳酪蛋糕 加了动鲜，奶味很浓，口感很绵细细緻 真的不错吃～
断面可爱～照烧秋葵肉卷！オクラの肉巻き
简单好吃😋很适合便当菜！肉跟蔬菜一起吃的话小朋友也容易吃得到😊 秋葵富含膳食纤维成分，丰富的维生素A及β-胡萝卜素、钙！而且秋葵里的钙比牛奶好吸收～ 大家防疫在家一起做吧
水果/冰品 桑椹冰沙 免料理机打碎的做法
夏季水果系列-桑椹 桑椹含有十八种氨基酸，并含有多种维他命如维他命B1、B2、C、A、D和胡萝卜素、葡萄糖、果糖、苹果酸及釫质、铁质等，且入肠能刺激肠黏膜，使分泌增多，促进肠的蠕动，医疗上可作胃病、便秘、关节疼痛的治疗，因此能有效提高人体免疫力，是最佳天然防疫的良品。
