韮菜

韩式酸辣拌蚵仔韮菜

秋老虎发威,把肥嘟嘟蚵仔,与脆脆的韮菜轻烫,淋上韩式醋辣酱,好开胃。韮菜不单丰富口感,独特的韮菜辛更能提升鲜蚵的海味,真是天生一对的搭档! ⊕博客:

韮菜紫山药煎饼

每天的三餐不是饭就是面,一道另类的午餐,软软的山药煎饼,阿母吃的很开心 材料简单,调味单纯,煎煎就好 竟然也让人满足!

咕咕咕小鸡餐

小米即粟米,能开肠胃,气血亏损,小米含有丰富的氨基酸,是很好的食材和白米一起煮后和炒过的鸡肉做成饭糰,再加入脆面,新奇的口感,大人小孩都喜欢唷!

番茄炒蒜台

像韮菜~不是韮菜 像芦笋~不是芦笋 简单的素炒,吃得到蔬菜的鲜甜味! 博客:

韮菜海鲜煎饼

娘家街上有一家蚵嗲店,是每次回去必吃的,那滋味好像是回忆,用水饺皮取代粉浆,克难式也做出九分像的蚵嗲

咸汤圆

在製作咸汤圆的过程中,有了五月花妙用厨房纸巾这一个小帮手,让製作上变的相当便利,不仅可以擦拭因盛汤过程中溢出之汤品,也可以将韭菜多余的水分拭干,让韭菜保鲜度提升加分,而且五月花妙用厨房纸巾一张的分量,大约是一个手掌再大一点的大小,吸水力佳,一张擦拭一次,用后即丢,让清洁卫生上,加分不少喔!

**三低上汤韮菜蛋饺子(♥ω♥ ) ~♪

水饺是中国北方的传统食物,家家户户的北方人都会自制水饺。不过,现今市面上的水饺通常为求有较好的口感都会混入肥肉。每100克即5粒水饺为例,已含有10克的脂肪,当中更有接近5成是饱和脂肪,可见这并不属于低脂食品。 自家制的水饺,可以控制用油、盐、糖量,亦可选用瘦肉和带有香浓味道的蔬菜,去减少用盐量,不妨试试自制较健康的韮菜蛋饺、西洋菜猪肉饺、杂菌素饺、带子白菜饺、菠菜鲜虾饺等。