香蕉燕麦

无糖甜点-香蕉燕麦饼

无糖无粉无油,只要用平底锅就可以完成啰!简单三种材料,香香甜甜、松松软软,厚煎会有松饼的口感唷!😘 很适合忙碌的现代人.是一款可以快速完成且健康的早餐或点心!

香蕉燕麦煎饼

很喜欢吃煎饼但同时怕胖?(说我自己)😆 如果家里刚好有燕麦,可以拿来替代面粉,健康又美味。相较于一般煎饼,这款口感比较偏软嫩,所以很适合给宝宝吃,加上一岁儿子很喜欢香蕉,拿来当早餐或点心都很适合。建议加少量面粉可帮助定型,避免易碎的囧境。😅

抗失眠食谱:香蕉燕麦煎饼(点心)

想睡好觉?不妨先从调整饮食习惯、内容开始做起。 转自康健杂志157期 文章:杨心怡/食谱提供:Patty老师,着有《超美肌蔬果料理》、《磅蛋糕123》、《中西面食轻松煮》等食谱。