鱼汤
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酱油清蒸鲈鱼

酱油清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼别再用单独的蒸鱼豉油了，这样做味道鲜美，没有腥味，清蒸鲈鱼，做出来一点也不腥，而且特别的滑嫩好吃，利用葱、姜去腥，搭配蒸鱼酱油入锅蒸熟，上桌前淋上热油，香味四溢，简单的步骤即可美味上桌！
素食年菜
清蒸巴沙鱼

清蒸巴沙鱼

家里有小朋友的，做道清蒸清蒸巴沙鱼，无骨无刺，细腻嫩滑。 好吃到舔碗的照烧巴沙鱼，真的巨简单，零失败，你们也快试试吧。
鱼类
醇厚无腥味鱼汤

醇厚无腥味鱼汤

朋友问我怎么把姑娘养的这么好，我的秘诀就是每周都会给他做这个鲫鱼豆腐汤喝，特别补钙，春天是长个子的季节，一定要多喝。好想喝鱼汤可是不知道怎么做吗？新鲜鱼汤是平时温补的好选择，也是探病送温暖很棒的礼物！亲手做总是最有温度啦！ 其实鱼汤一点都不腥，而且还很香、比你想像中的更简单喔！✨
羹汤

丝瓜🐟石斑鱼汤

丝瓜🐟石斑鱼汤
丝瓜🐟石斑鱼汤
丝瓜🐟石斑鱼汤
丝瓜🐟石斑鱼汤
今天做了一道石斑鱼丝瓜汤给家人喝，想不到喝得一点也不剩！娘家妈妈种的丝瓜，加上现在正热门的石斑鱼🐟，加上姜丝简单做鱼汤！美味又清爽，石斑鱼的口感Q软有弹性，鱼汤很鲜甜～好吃不腻！
羹汤
柠檬香茅红茶

柠檬香茅红茶

香茅柠檬茶 爱了爱了，香茅柠檬除了做菜还可以做饮料，从香茅切下来的老皮、叶子等边角料千万别扔了，拿来煲水好处多多！ 👉中医认为香茅能帮助脾臟运气化湿；食慾不振、腹部满胀时，喝一点香茅水能稍微缓解 👉煲水时的蒸气含有天然精油，是能让人放松的芳香疗法。
茶饮
电锅辣味鳕鱼汤

电锅辣味鳕鱼汤

鳕鱼豆腐这样做辣汤锅真的太好吃了一定要做给你老婆吃，就是清蒸鳕鱼，没加水喔，今天蒸2片，蒸出满满天然的鱼汤，太好喝了。
汤
开胃明目鱼煲青红萝卜粟米汤

开胃明目鱼煲青红萝卜粟米汤

💪健脾明目👀春天要健脾，孩子天天看电脑🖥看平板💻看手机📱伤眼睛👁️，这个时候多煲汤水给家人喝让他们可以滋润同时保健身体💪 日月鱼它的营养价值很高，具有补肝益肾，清肝明目的功效，用来煲汤，可调节人体代谢平衡，养眼明目防眼疾，最适合经常用电脑产品致眼睛劳累的人！ 家中有大小朋友的可常煲日月鱼汤，有利于补脑益智，保护视力！
汤

鲜香麻婆鱼片

鲜香麻婆鱼片
鲜香麻婆鱼片
鲜香麻婆鱼片
鲜香麻婆鱼片
大厨揭秘川菜馆招牌菜“麻婆鱼”做法，嫩烫滑，从嘴巴一路爽到胃，色、香、辣、烫、麻，没有酥，但鱼片比豆腐多出更多鲜味，口感更Q弹。
鱼类
**低卡快速晚餐~鲜茄泡菜芋丝汤(素食)

**低卡快速晚餐~鲜茄泡菜芋丝汤(素食)

老公剩下自己去宿营...搞搞新意思弄个低卡晚餐享受一下安慰自己ෆ⃛(ˇᵋ ˇෆೄ。 这个食谱份量极多(足够供2-3人)很饱肚外，热量奇低(全锅只有250大卡)十分入味。閒时煮煮作晚餐减肥一流♪｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡♡ 如喜欢我的食谱，请like及订阅我啦!!感激感激(•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog🍅🍠🍉
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