黑木耳露
低糖黑木耳露/电锅+食物调理机
黑木耳营养价值高，常常吃些黑木耳，有益健康。 市售黑木耳露真的不便宜，买来还喝不够就没了，而且多半都太甜了，对养生实在太不利了。 自己做超不甜（或无糖）的黑木耳露来当做炎夏饮品。只需使用30g的干燥黑木耳就能做出3-5000ml的黑木耳露，可以全家连喝三天了。 -小秘诀：先电锅煮（免顾火）再打碎，能轻松完成。加入冰开水降温，无需等待即可入冰箱冷藏，避免长时间在室温中降温（容易生菌）。
黑木耳波霸豆浆豆花．柯妈妈の植物燕窝
这道「黑木耳波霸豆浆豆花」，除有豆花与豆浆等食材，还有添加以黑木耳露为主食材，搭配黑糖制成的黑木耳QQ圆，豆花的绵嫩与黑木耳QQ圆的Q弹，佐以豆浆的豆香气息，微甜不腻、吃来爽口又具饱足感，下午嘴馋时来上一碗，不但能协助补充营养，还能补足热量。
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[养生甜品] [电锅料理]黑木耳露
每到夏季暑气上升时节，总念念不忘小时候， 妈妈为家里孩子们准备的冰凉消暑点心～ 近年来很热门的黑木耳露，也成为家中时不时出现的一道夏日甜品。 其实只要一点点木耳就可以煮出好喝的黑木耳露， 自已动手熬煮非常简单， 又可以按照自己的喜好调整口感。 本文同步分享于：
温暖养生~姜汁桂圆红枣黑木耳露
超级寒流天就来喝暖身饮品吧! 黑木耳富含大量胶质和铁质，并且具有清肠润肺的功效。黑木耳性平，若是加上一些暖身的姜汁.桂圆.红枣一起熬煮，那就成为冬日祛寒养生的好物啦! 详细图文:
