黑木耳露

黑木耳露拿铁

一杯拿铁赔一千块,没有铁怎么叫拿铁? #黑木耳又称养生万灵丹、植物性燕窝、中餐中的黑色瑰宝、血管清道夫等美称。富含维生素D,可以促进钙质吸收、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化,加上富含膳食纤维、多醣体和抗凝血物质3种成分以及低热量,让黑木耳近年来成为热门的健康食品。 让家人享受清凉饮品时同时养生,一举两得。

香草肉桂米布丁佐莓果

在夜市回味童年!土豆泥口感的米布丁你们吃过吗?抹茶味太绝了~这道「香草肉桂米布丁佐莓果」,除有蔓越莓、葡萄等果干类食材,还有添加以黑木耳露制成的黑木耳米布丁,以及一直被用作香料和传统草药使用的肉桂粉,整体吃来香气十足、爽口又具饱足感,嘴馋时吃上一杯,不但能协助补充营养,还能补足热量。

黑木耳露

主要关键在于黑木耳的膳食纤维、多醣体和抗凝血物质三种成分,加上黑木耳的热量低,也能用来控制体重,才成为热门饮品。 黑木耳富含膳食纤维,每100克黑木耳就有6.5克膳食纤维。 膳食纤维中的可溶性纤维能降低胆固醇及饱和脂肪酸,减少产生血栓的机会,也可减缓醣类吸收,调节控制血糖浓度。

圆枣黑木耳露

想补气养生,又想增强免疫力? 圆枣黑木耳露可以一次过满足你的愿望。对于手脚冰冷的人来说,更是一个恩物。 先将黑木耳浸泡,再加入清水于搅拌机内搅拌。将搅碎的黑木耳和水倒入锅中煮滚,加入圆枣补茶,冚盖焗一分钟即可饮用。 黑木耳含丰富蛋白质和多种维生素,可防止皮肤老化。红枣能和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。两者相辅相成,可行气活血,滋阴养颜。令经常感到疲倦的人提升身体元气,是夏天的活血饮料。

黑木耳露(影音)

炎炎夏日,在家就可以轻松DIY的夏日饮品--「黑木耳露」 ‧影音食谱

养生排毒黑木耳露

利用两朵黑木耳和3颗红枣就可以煮出ㄧ锅满满胶质和红枣香的养生排毒黑木耳露!热热的喝或加上汤圆就成了很棒的饭后甜品~ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

黑木耳露

不像市面上的黑木耳露死甜 更多的是营养和健康 黑木耳有助于心脏健康 是个非常好的“穷人补品”

树番茄黑木耳香草奶昔.柯妈妈の植物燕窝

树番茄的酸甜滋味不同于小番茄,不但体积较小番茄大,入口滋味偏像百香果、奇异果、芒果与芭乐的综合口感,香气也较为浓郁,一般除鲜食外,还可入菜料理或腌渍、打蔬果汁等,风味十分特别!这次分享的「树番茄黑木耳香草奶昔」,系以香草口味的黑木耳米布丁来取代冰淇淋,辅以树番茄与鲜奶来增添入喉时的酸甜口感与绵滑滋味程度,浓郁扑鼻的树番茄香氛,加上绵滑细腻的软绵口感,好喝又不腻口,一杯入肚,饱足感十足。

玛莉厨房:夏日圣品《黑木耳露》

黑木耳含有大量的钙与铁、还有多种维生素 枸杞则可以清热凉血、退虚热 夏天其实不需要贵死人的哈根大使 也不需要卫生堪虞的各式剉冰 家里只要准备好这味《枸杞黑木耳露》 比起冰淇淋或饮料都来得要好上千百倍~ 炎炎夏日,来碗冰凉的《黑木耳露》 绝对会是一大享受 不仅是清凉解热,更能养生又养颜。 让家人都能吃得健康也吃得美丽‧‧‧