鸡肉饼

墨西哥起司鸡肉饼

烤过的酥脆墨西哥饼皮搭配烤鸡腿肉、牵丝的起司和生菜,简单做又好好吃,可以是早餐也可以是午餐或宵夜❗️

韩式鸡肉蔬菜马铃薯饼便当

减脂、减糖~健身最爱的鸡胸肉料理…… 冰箱剩半副鸡胸肉和1小颗进口马铃薯,切了一些蔬菜让口感更好,今天是清冰箱的概念😊不想让鸡肉饼那么单调刷了韩式辣椒,口感不同💋

鸡肉煎饼 低卡助排便

许多人因为怕胖所以餐餐都不敢吃多,就怕吃进太多卡路里。但每个人都有自己每天应该摄取的热量,若摄取不足,粪便减少,大肠内压力越小,会使排泄物无法顺利产生而造成便秘,反而对身体有不好的影响。以下这道「鸡肉煎饼」,不但使用脂肪低的鸡胸肉,还搭配了其他帮助肠道蠕动的蔬菜,可以适度地补充热量病保健肠道,想减重的朋友在家不妨试着做看看。

日式莲藕鸡肉饼,昨日的美食|简单料理

这道莲藕鸡肉饼出现在昨日的美食漫画第15集,最初认真地照着漫画中的食谱做了几次,非常好吃。但因为我自己有习惯的做法,每次都忘记他有加什么、没加什么,一直翻找实在很麻烦,最后干脆都照着自己的配方走!因此我这份食谱并非完整复刻,大约只有87%像,口味上没那么甜、更符合台湾人喜好,莲藕跟肉饼的结合度也更好一点,一定要试试看!

燕麦鸡肉意式披萨

这个鸡肉燕麦披萨太满足了,味道一点也不输真披萨。减脂期可以吃的披萨🍕吃完非常满足又同时补充满满的蛋白质,吃的安心又健康。

虾仁鸡胸汉堡排

改良版的鸡蛋汉堡,肉馅换成了虾仁,多重营养、松软好吃😋前几天看到"低脂鸡肉饼"食谱,我想,若再加些虾仁,味道会比较鲜美.的确,孩子们相当捧场,连着两天都点这道菜.可以一次多做一些,除了这一餐,剩下的分成一份一份放冷冻库,现吃现煎很方便。

酱烧鸡肉豆腐饼

夜间食堂,豆腐鸡肉饼,香喷喷~上次的蛋香鸡肉饼改良版,让大家可以轻鬆做唷! 提供者:杨晓琪