泰式凉拌粉丝。by克莉丝塔
很喜欢泰式凉拌菜独特的口感,加了鱼露、柠檬、椰糖,果然很有热带岛屿的feel。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材准备: 冬粉-泡水约15分钟,切3段。 白木耳-泡水20-30分钟,撕成小口。 虾-去壳,清肠泥。 透抽-撕去外层薄膜,切圈。 猪肉-可用梅花肉切末或猪绞肉。 番茄-切丁。 洋葱-切丝并泡冰水15分钟去辣味。 西洋芹-去外层纤维,切约5cm长段。 - 第二步:
依序将食材分开烫熟后捞起备用。 我的顺序:西洋芹→冬粉、白木耳→猪肉→虾、透抽。 - 第三步:
调酱汁: 加入鱼露、椰糖、柠檬汁、香菜后拌匀。 (口味请自行斟酌) - 第四步:
将烫好的食材加入番茄、洋葱,淋上酱汁在调理碗中拌匀,即可盛盘。 - 第五步:
搭配柠檬气泡水,今天走热带岛屿风。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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