汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底,再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等,饭后来一碗热腾腾的汤,才像真正完成美好一餐啊~
紫米红豆汤(电锅版)
一指神功~免顾炉火方便料理~ 我家常出现的甜汤~ 紫米就是黑糯米,补血且含大量铁质,红豆有促进血液循环、消水肿 ~黑糖可以缓和肠胃道不适、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效。 紫米红豆汤对女生日常保健或是生理期时缓解不适很有帮助喔!!
白菜鸡汤 酸白菜鸡汤 战士杂煮
季节白菜煮鸡汤最棒了,白菜愈煮愈甘甜的特性,可以熬一大锅慢慢加料继续煮,拿来当作火锅汤底也是很棒。 用酸白菜煮更是滋味丰富,没有酸白菜,用普通白菜也是可以,只是少了点酸香的味道。 超简单的煮法,煮一人份也是可以快速上桌的喔!
蕃茄鸡蛋豆腐汤@Selina Wu
这算是我偷懒时会煮的汤,若是有高汤就用高汤,如果没有就用清水煮,当然是前者会比较好喝、比较香。不管是煮蕃茄炒蛋或是蕃茄汤,我们家都不会把蕃茄的外皮去掉,因为老爷说有皮很好吃,所以我就省得麻烦了,至于豆腐嘛!会挑选自己喜爱的鸡蛋豆腐,吃起来更有味道。这个汤的作法简单,调味也简单,记得起锅前加一点点香油增加香气,都没有油脂的汤可不好喝喔!