KURI's│清炖牛肉汤
用蔬菜高汤炖煮的牛肉汤， 比番茄牛肉更清爽顺口呢。
1114 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
牛腱、萝卜和洋葱切块。 - 第二步：
牛腱汆烫后洗净再加入塩巴以外所有食材，滚开后转小火盖上锅盖熬煮约2小时。 - 第三步：
最后捞除牛腱、萝卜以外食材再加入塩巴调味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复