花生猪脚汤
吴秉承老师教导的做法,只有用简单的四个中药材,配上红露酒,再加少许盐巴,就可以完成的美味花生猪脚汤。改用快锅炖煮,不仅时间节省了一大半,而且猪脚软烂易入口,花生也相当的绵密松软喔,乳白色的汤头更是清甜好喝喔! 详细图文作法:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将猪脚放入常温水中,开中火煮至水滚(可以多煮一下,让脏脏的血水都浮出来)。捞起猪脚,用清水冲洗干净,尤其是猪脚缝隙的部分,要扒开来洗干净!(可以用刀背刮一刮猪皮,去角质喔!) - 第二步:
花生洗净,川烫约2分钟后,再冲洗一下。(没先川烫,还不知花生可以煮出这么多脏脏的泡泡ㄟ!) - 第三步:
准备好秘製滷包。 - 第四步:
加入10片姜片,秘製滷包,100g红露酒,2匙半的盐巴,加水盖过猪脚。 - 第五步:
盖上快锅盖,中大火煮至发ㄘㄘ声后转小火,25分钟后关火。(若是用电锅,大约要煮约2.5个小时喔 !) - 第六步:
等红色指示桿下降后,将排气阀拉桿竖起后,才能打开锅盖。 - 第七步:
猪脚软烂易入口,花生也相当的绵密鬆软喔,乳白色的汤头更是清甜好喝喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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