热杏仁豆腐

杏仁豆腐一直以来都只知道是吃冷的,因为用洋菜做的,不能加热,看了阿芳老师的书才知道那是北部人的吃法,在南部有种用淀粉做成QQ的杏仁豆腐是热吃的,配上桂圆八宝甜汤,风味非常独特。
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材料单

  1. 1杯A:南杏仁
  2. 3杯A:水
  3. 1.25杯B:地瓜粉
  4. 3/4杯B:马铃薯粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    南杏加水打成浆。过滤后取3杯杏仁䊢,入锅煮开。
    热杏仁豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    B料加入余下的杏仁䊢调匀后,立刻将煮开杏仁䊢冲入,并搅拌成粉糊。
    热杏仁豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入抹油的容器中,盖上保鲜膜压平表面,放入蒸笼中,蒸10分钟。放凉即是杏仁豆腐。
    热杏仁豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    另外用蜜红豆、桂圆肉、糖、少许盐煮成一锅甜汤。加些芡实、莲子也不错。
    热杏仁豆腐的加工步骤
  5. 第五步:
    把杏仁豆腐切小块加入甜汤中,就是一锅美味的热甜汤了。
    热杏仁豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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