热杏仁豆腐
杏仁豆腐一直以来都只知道是吃冷的,因为用洋菜做的,不能加热,看了阿芳老师的书才知道那是北部人的吃法,在南部有种用淀粉做成QQ的杏仁豆腐是热吃的,配上桂圆八宝甜汤,风味非常独特。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
南杏加水打成浆。过滤后取3杯杏仁䊢,入锅煮开。 - 第二步:
B料加入余下的杏仁䊢调匀后,立刻将煮开杏仁䊢冲入,并搅拌成粉糊。 - 第三步:
倒入抹油的容器中,盖上保鲜膜压平表面,放入蒸笼中,蒸10分钟。放凉即是杏仁豆腐。 - 第四步:
另外用蜜红豆、桂圆肉、糖、少许盐煮成一锅甜汤。加些芡实、莲子也不错。 - 第五步:
把杏仁豆腐切小块加入甜汤中,就是一锅美味的热甜汤了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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