小黄瓜
我国四季都盛产小黄瓜，除了价格亲民，也方便取得，因此受到不少人青睐，更成为是夏天餐桌上的不败料理品。许多营养师更大力推崇小黄瓜，因为小黄瓜体积虽大，水份却占总体的90％，热量低又有利尿作用，可以消水肿又有相当的饱足感，对于许多想减重或是体重控制的朋友们，绝对是最好的选择。
简单的山葵寒天小黄瓜
新鲜山葵不同部位口感居然不一样、小黄瓜拌匀冷藏腌渍，就是一道清爽可口的夏日浅渍小菜，新鲜山葵微微呛辣的风味恰如其分的衬托出爽口清脆的寒天条和小黄瓜丝，能提振夏日疲软的食慾，减轻肠胃的负担，不必开伙也能轻松享受健康与美味。
简单果香凉拌小黄瓜✨
好吃得出乎意料，简单到偷笑，这道百香果拌黄瓜酸甜脆爽，果香凉拌小黄瓜是一道很适合天气热的时候吃的蔬果，可以做一盒果香凉拌小黄瓜放冰箱想吃就吃，清爽零负担。
