焦糖烤布丁
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将砂糖与水倒入锅中小火煮至焦糖色(过程千万不能用汤匙搅拌 会失败 用把手稍微晃动就好)待焦糖色后慢慢加入热开水搅拌 - 第二步:
将煮好的糖浆平均倒入杯中 放稍凉后 再进冷冻 - 第三步:
将牛奶倒入锅中小火加热 倒入砂糖煮至融化 加热至大概40-50度即可不用太热 待牛奶放凉 将打好的鸡蛋倒入搅拌均匀 过筛滤掉泡沫后平均倒入冷冻库取出的杯中 再盖上铝箔纸 放入电锅中 倒入一杯水 用筷子让锅盖不要全部盖起来 - 第四步:
电锅跳起来放凉之后再放入冰箱 2小时后即可用刀子在杯缘划开倒放至盘中即完成 - 第五步:
自己做的布丁营养又健康 小朋友吃的也安心
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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